月经前乳房胀痛是什么原因 如何缓解乳房胀痛

　　月经前乳房胀痛是很好常见的一种情况，大多数是因为女性身体内激素的变化而导致的，如果出现这种状况一定要及时的治疗。那么月经前乳房胀痛是什么原因呢?月经前乳房胀痛怎么办呢?下面跟小编一起来了解一下吧!

　　月经前乳房胀痛真的很难受，一碰都不敢碰胸，真的太疼的，但是经期结束之后又不疼了，所以可能我们并不认为是什么大事，但是其实还是应该要好好的护理才可以。

　　月经前乳房胀痛是什么原因

　　第一：肝肾阴虚

　　很多女性在月经之前，除了胸部胀痛之外，也常常会感觉到睡眠质量不好、烦躁、头晕眼花、舌口生疮、腰膝无力等等情况，这主要是由于肝肾阴虚。想要治疗这种情况，那么一定要滋阴养肾，日常多吃一些这一类的药物，例如沙参、白芍、泽兰、麦冬等等。

　　第二：肝郁气滞

　　这一类的女性通常都是压力比较大或者是有情绪不稳的病史，所以说在月经之前不仅仅是胸部胀痛，同时还伴随有胸闷、烦躁、容易生病以及反胃、性生活不协调的情况，在月经期间，还会出现经血中伴随有黑色血块，脸上长出黑斑等等症状。想要治疗这种情况，那么中医方面认为，好是能够调养肝和胃这些部位，多吃一些益气补中的食材，例如乌药、郁金、白术、路路通等等。

　　第三：肝郁脾湿

　　这种情况主要表现为月经前胸部胀痛，并且下腹胀痛有下坠感、胃口也不好容易拉肚子，四肢无力，月经量比较多但是颜色很淡。想要治疗这种情况，好多吃一些健脾利湿行气的药物，常见的有白术、苡仁、合欢皮等等。

　　月经前乳房胀痛怎么办

　　第一：饮食

　　其实想要调理月经前乳房胀痛的情况饮食调理不可忽视。平时我们就要注意注意营养平衡，一定要注意给身体补充充足的影响才可以，这样效果才好。

　　1、玄参炖猪肝

　　材料：玄参、猪肝、香油、食盐。

　　做法：将玄参洗干净之后放入锅中熬煮，然后取出药液;将猪肝洗干净之后切片，放入装有药液的砂锅;大火烧开之后小火慢炖，直到猪肝软烂即可;起锅之前加入适量的香油和食盐即可食用。

　　2、甲鱼补肾汤