年轻的秘诀 闻到这味道女人竟然年轻六岁

　　年轻是每个女人的梦想，无论是30岁、40岁、50岁的女人都想回到18岁时候的容颜。那么年轻的秘诀有哪些呢?今天三九养生堂小编给大家带来一种神奇的气味，它竟能让女人年轻6岁哦，一起看看吧。

　　在我们的日常生活中，常听说吃水果对人身体有好处，但是殊不知水果的气味还有其他“神奇功效”。近日，美国的科学家开展了一项针对人类嗅觉的研究就显示，在男性眼中，身上散发出葡萄柚香味的女性显得比实际年龄要年轻大约6岁。

　　这项研究是由芝加哥的一个嗅觉与味觉研究学会展开的。他们分别用香蕉、薄荷、熏衣草等的叶子在几位中年妇女身上涂擦，使她们身上散发出这些植物的香味，然后请参加实验的男性志愿者猜测这几位女士的年龄。当身上有葡萄柚香味的女子出现在男士们面前时，他们的判断力发生了改变。

　　二十六个小习惯让你更年轻

　　都说做女人不易，其实做个青春永驻的女人更加的不易，对于男性也是一样，每天面临着那么大的工作和生活压力，想要显得年轻也是不容易的。不过，大家知道吗，细节往往决定成败，保持年轻的秘诀不是说护肤品用的多用的贵就好的，而是要从生活中的小事做起，让自己能够由内之外都保持年轻有光彩。

　　1.开心快乐

　　研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。

　　2.多吃蔬菜

　　氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。

　　3.避免食糖

　　我们要避免吃糖，就算吃的少，也会缩短我们的寿命。

　　4.注意保湿

　　保湿产品可以保持皮肤柔软滋润，更显年轻。

　　5.不要抬眉

　　习惯性抬高眉毛容易导致抬头纹过早出现。

　　6.保证睡眠

　　大部分人每晚需要至少7小时睡眠。

　　7.经常吃鱼

　　经常吃鱼有利于身体健康，鱼肉中含有的欧米伽3脂肪酸这种物质能够有利于皮肤的健康。