心脏病的症状 8大心脏病引发的诱因

　　心脏病是种很常见的疾病，是由于我们生活习惯不好或者受到某种刺激而引发的的疾病。你知道平时生活中的引发你心脏病的诱因吗？今天小编就罗列一些生活中引发你病情的诱因，让你了解自己什么致使你得了心脏病。

　　引发心脏病的诱因

　　1、老板太苛刻

　　英国一项对*工作人员进行的追踪调查结果显示：那些认为上司不认可自己工作成绩或感到自己没有决策权的员工，比那些拥有更好沟通的上司的员工更有可能患上心脏病。工作压力会导致人们患上心脏病的风险增加23%。

　　建议：学会减压，运动和大声歌唱、朗读有助缓解紧张情绪。

　　2、肾功能差

　　荷兰研究人员通过对居住在阿姆斯特丹的老年患者进行研究后发现：肾脏功能较弱(即使没有发展为肾脏疾病)会让人心脏病发作的风险显着增加。

　　建议：成人后每年验一次小便，服用药物前要关注是否会影响肾脏功能。

　　3、婚姻关系出问题

　　英国伦敦大学流行病学家做的一项研究显示：婚姻关系出现问题会让人心脏病发作的风险增加34%。

　　建议：多花时间关心你的伴侣，这对你们的心脏都有好处。

　　4、好胆固醇含量低

　　美国印第安纳大学的研究人员选取了近7000名志愿者，通过分析他们血液中高密度脂蛋白(好胆固醇)含量与冠心病发作之间的关系后发现：高密度脂蛋白含量较低是预测冠心病发作的一个强预测因素，仅次于心脏病病史和年龄。

　　建议：坚持体育锻炼和减轻体重是增加高密度脂蛋白含量的有效方法。