养生保健常识 常用这物上竟有上万个细菌

　　在生活中，细菌、病毒会伤害身体，想要身体健康，就需要把这些东西拒之身体之外，如何保健，要注意很多养生保健常识，不论是饮食还是用品上，都会有细菌存在，饮食不必多说，在生活中，有病从口入说法;而用品常常被人忽视，其实不应该这样，即使我们的肉眼看不到某些细菌，但还是应该了解一些物品会携带较多的细菌，这样的物品好不要多用，下面就来看看，你经常用的这个物品其实细菌有很多，当你忽视这些，往往会伤害身体。

　　使用牙签要注意

　　这里说到的应该注意使用的物品就是牙签了，作为常见的用品，人们在吃完饭后，会取一根牙签进行剔牙，把吃饭的时候，牙缝中的残渣剔除掉。

　　但是，你知道吗?就是这样一个小小的物品，其中往往有较大的安全隐患，说其上面有上万个细菌并不是夸张的说法。

　　牙签并不卫生

　　要是你留意观察，你会发现市面上售卖的牙签其实更多的属于三无产品，没有生产厂址、没有出厂日期、没有检验合格证。更多的时候，人们在牙签的外包装上看到精品牙签四个字。

　　这样的情况可以说比比皆是，更不用说一些生产不卫生的牙签横空出世，更是会给人们的健康带来较大的隐患，一些生产牙签的厂家，会生产出带有毛刺、裂缝的牙签，这样的牙签中会有更多的细菌、微生物。

　　一些生产厂家更是会在生产的时候没有经过高温杀毒，这样会使得一些细菌留在牙签的表面，造成人们在使用的时候出现感染症状。

　　有病菌牙签会造成皮炎

　　剔牙是使用牙签的唯一途径，在剔牙的时候，往往会把牙签中的细菌、病毒送进嘴里，要是一不小心，造成牙签划破口腔，还会造成口腔内部出现出血的情况，造成口腔发炎的发生。

　　要是在剔牙的时候，使用劣质牙签更是会损伤牙齿，造成牙周组织出现病变，对于有牙周疾病的人来说，往往会造成牙龈出血，进而会引发其它口腔疾病。

　　科学使用牙签

　　使用牙签是为了清除牙缝中的残渣，在使用牙签的时候，要特别注意，保持牙签、牙龈之间成四十五度角，这样对于清除牙缝残渣会更加有效。

　　当然，有些人是不管牙缝中有没有残渣都会进行剔牙，这样其实是非常容易压迫到牙龈的，造成牙龈萎缩。

　　对于孩子来说，好不要经常剔牙，孩子的牙齿正处于发育时期，牙周、牙床都很脆弱，要是经常剔牙往往会伤害到牙齿。

　　而对于老年人来说，牙床开始萎缩、牙根暴露的非常明显，使用牙签对于清除牙缝中的残渣有非常好的效果。

　　使用牙签注意事项

　　当然，在使用牙签的时候，也有需要注意的地方，即使看不出牙签的品牌、生产日期，但是，也要选择那些质地坚硬、不易折断、表面光洁、没有毛刺的牙签，这样的牙签在使用的时候，不会损伤口腔。

　　同时，对于发霉的牙签好要丢弃，避免这样的牙签上有更多的细菌，在使用的时候，伤害到身体。

　　如何保护牙齿

　　使用牙签的目的是为了保护牙齿，在生活中，其实还有很多其它的方法来保护牙齿。

　　对于牙缝中的残渣来说，在吃完饭后，可以进行漱口，通过漱口，能够把食物残渣清除出口腔外。实在不行，还可以在饭后进行刷牙，通过刷牙，对于保护牙齿也有帮助。

　　对于一些有需要的人来说，牙签上的细菌会让自己感觉到害怕，有隐隐作恶的感觉，那么在这个时候，可以用牙线进行清洁牙齿。

　　相比牙签，牙线会更加的安全，对于清洁口腔健康，保持牙周健康、减少牙科疾病发生有较好的效果。

　　当然，市面上的牙线参差不齐，对于一些杂牌牙线来说，不要过度使用，这样的牙线往往是经过双氧水进行漂白的，对健康有较大的隐患。

　　并且很多常见的牙线是一次性的，不能重复使用，重复使用某一个牙线往往是百害而无一利，希望大家要多加注意。

　　结语：以上就是在生活中，使用牙签的时候，一些注意事项的简单描述，在生活中，牙签的使用要特别注意，牙签上可能会有较多的细菌，要是忽视保健，会使得这些细菌伤害到健康，科学、合理的使用牙签、牙线对于保护口腔健康有非常好的帮助，希望大家要多加注意。

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