减肥能吃哪些零食

10款减肥可以吃的零食，点个赞让更多人知道哦。

1、冻干蔬菜干，比低温油炸的蔬果干能量低不少。

2、无盐海苔，普通海苔不推荐，因为含盐量比无盐海苔高。

3、魔芋米、面、凉皮。魔芋米的主要成分是膳食纤维，能量超低。

4、零卡果冻，配料虽然都是食品添加剂，不过按照国家标准添加，不会有安全问题，关键是能解馋。

5、无糖龟苓膏，能量低的和魔芋有的一拼。

6、即食鸡胸脯肉，建议选择小胸口肉，原味和钠含量更低。

7、低盐低淀粉鸡肉肠，建议选择能量和钠含量低的。

8、低盐卤牛肉，一样建议选择钠含量较低的。

9、水浸金枪鱼罐头，金枪鱼DHA含量较丰富，不过要选水浸的，能量会比油浸的低。

10、吊干鱿鱼丝，吊干鱿鱼不额外添加糖、油，虽然也添加了盐，但因为嚼起来太费劲，所以能让你解馋的同时，还不至于摄入太多盐。

你还知道哪些零食适合，减肥时吃吗？欢迎在评论区讨论。