肠胃炎怎么护理 留意这些细节很重要

　　肠胃炎从字面上看好像是肠胃发炎了，其实是一种很多见的肠道疾病，不少人都曾经得过，肠胃炎期间人会感觉非常的难受。那么肠胃炎怎么护理?肠胃炎的症状有哪些?感兴趣的话就请继续往下读吧!

　　肠胃炎怎么护理

　　口服抗生素

　　肠胃炎严重的时候需要使用药物进行治疗，抗生素是用的比较多的一种，对于病情会有不错的作用。但是具体使用什么抗生素，以及用量等，还是比较复杂的，需要在医院看了之后由医生来决定。

　　适当的参加体育运动

　　患有肠胃炎的朋友如果在病情严重的时候应该要多休息，但是当病情缓解了之后，还是应该多参加锻炼。因为长时间的不做运动，人的抵抗力会下降，身体素质不好自然就容易生病，因此要多锻炼。

　　假如说腿脚不方便，或者是有其他的一些特殊情况，暂时不能锻炼的，也可以在床上多给自己的腹部做按摩，画圈或者是从下往上轻轻的推，这样就可以促进肠道蠕动了。多按摩，肠胃更加健康。

　　补充液体

　　多数人会得肠胃炎都是因为细菌感染，这些细菌会刺激我们的肠道，并会上吐下泻，让人体出现缺水的情况。所以在出现肠胃炎的时候我们应该多补充水分。

　　这时我们可以多喝一点白开水，如果不喜欢和没有味道的水，可以喝一点果汁，例如苹果汁、高汤或清汤。

　　保持乐观的情绪

　　一些朋友会出现肠胃炎很有可能是因为精神紧张、焦虑等不良情绪引起的，这些情绪是导致肠胃炎的主要一个原因，因此患有肠胃炎的朋友在平时生活中一定要经常保持心情愉快，不要动不动就上火生气，以避免肠胃炎的发生。

　　中药治疗

　　对于慢性肠胃炎患者，多建议配合中医药治疗。

　　减少胆汁返流

　　胃复安或吗丁林可加速胃和十二指肠的排空，减少胆汁返流，从而避免了胆汁对胃粘膜的损害，但需注意胃复安有嗜睡等副作用。