女人变丑的毒瘤竟是它

　　现在很多人身体内部都聚集着很多的毒素，那么如何解决这个问题呢，要知道如果体内毒素聚集过多的话，那么对于身体的危害是非常大的，下面我们就来了解一下如何去除体内的毒素吧，现在来一起看看。

　　要说起体内的垃圾和毒素，许多人不以为然，尤其是很多年龄不大、自我感觉“良好的”的人更认为与己无关。这种状况不能不令人忧虑!尤其是做为女人，这样麻木地对待自己，早晚会铸成大错——疾病和早衰正在招手!

　　可以毫不夸张的说，不遵循健康的饮食准则和生活方式，在吃喝上放纵自己，那么体内一定存在大量垃圾——至少也有5公斤!成年人体内可有3公斤～25公斤垃圾!

　　抗衰老是每个女人一生的事业，还有什么比女人衰老更令人悲哀?可是，光靠护肤品，既价格不菲，又只是“表面功夫”。

　　毒素堆积在身体里不懂得怎么清除，就会被身体吸收，诱发肤质变差、便秘、皱纹、肥胖等问题，甚至会诱发癌变!给身体和心理都带来巨大伤害。

　　为什么婴儿、儿童皮肤那么好?

　　这不得不提到一个生物名词——酶，*日本地区称其为酵素。它不仅关系到我们的魅力指数，更关系到我们的健康水平，举些简单的例子：有的人酒量比别人大很多、有的人怎么吃都吃不胖、有的人天生就是好皮肤，光滑细嫩，四十多看起来都像小姑娘一样。

　　其实原因就在于每个人体内不同酵素含量不同，代谢分解有害物质的能力不同。

　　补充酵素在日本、*等发达地区已经非常流行，很多明星都曾大力推荐过酵素，爱美的明星都在吃。

　　医学界已证明，99%的疾病都与酵素的缺失所导致的十大系统失调有关。尤其是对于女性来说，酵素至关重要。

　　为什么人们会严重缺乏酵素

　　现代人几乎人人缺乏酵素。随着工业发展，环境污染严重;农药的残留和食品激素滥用;生活方式的快节奏、工作压力的增大等文明社会的弊端增多……导致人体毒素增多，酵素大量消耗。

　　特别是每天承受电脑辐射伤害又得不到良好锻炼的办公室白领女性尤为严重。

　　据研究，人体每天必须摄取30种以上的新鲜蔬果才能补充到足够的酵素，然而中国人很少有生吃蔬菜的习惯，烹饪温度超过48摄氏度酵素就没有活性了，反而给身体带来过剩的热量。

　　长此以往，酵素缺乏是必然结果，从而导致大部分人提前出现衰老迹象，种种亚健康状态和疾病不请而至。

　　教大家如何自制酵素

　　材料

　　大玻璃瓶、水果(品种尽量多一点，越青越新鲜越好)、白砂糖。

　　作法

　　1、玻璃瓶先洗净沥干(不可有水分)。