肾结石的原因 不喝水不运动会得这个病

　　肾结石是现在非常常见的疾病，患有此病的人可以说是越拉越多了，能够引起肾结石的原因有很多，我们要特别的注意一下。得了肾结石之后身体会有一些表现的症状，得了肾结石我们在饮食方面要注意一下，不能吃什么知道吗?下面会有详细的介绍。

　　肾结石的原因

　　生活中如果我们吃饭没有什么规律，一日三餐不规律，那么就会出现肾结石的症状，有的一些人为了减肥不吃早餐，有的看到美餐就暴食一顿，这样摄入的营养物质不均匀，就会使肾脏中的尿酸、草酸、钙的成分变得偏高，如果没有来得及排出，就形成了肾结石。

　　喝水和运动对我们的身体来说是非常重要的，在生活中有很多人不喜欢运动，并且也不是很喜欢喝水，直到渴了才稍微喝一点水，我们要知道这样做是不对的，这样很有可能会让我们的身体处在缺水的状态下，再加上不愿活动，就容易使尿液结晶沉积，形成肾结石。

　　人们的情绪对身体的影响可以说是非常大的，在生活中如果我们受情绪方面的影响，或是我们的情绪长时间的处在一个不稳定的状态下，并且处于一种郁闷心情，那么身体免疫就会降低，这个时候就很有可能导致肾功能紊乱引发结石。

　　晚上活动比较多的人容易患肾结石，频繁的夜生活会引起身体功能降低，且晚上过量喝咖啡、酒类也会导致肾结石。

　　受职业限制，如有的司机为了少上洗手间，整天驾驶车辆而限制饮水，导致体内水分严重不足，长久下去就会使废物不能排出形成肾结石。

　　如果患上肾结石的疾病除正常治疗外生活还应该注意多喝水，每天要喝3升水以上，别喝果汁、茶、碳酸饮料等，另外高草酸盐和高钙饮食也不要吃，少吃咸的和甜的。

　　肾结石的症状

　　无症状：多为肾盏结石，体格检查行B超检查时发现，尿液检查阴性或有少量红、白细胞。

　　肾绞痛：常为较小结石，有镜下或肉眼血尿，肾区叩痛明显。疼痛发作时病人面色苍白、全身冷汗、脉搏快速微弱甚至血压下降，常伴有恶心、呕吐及腹胀等胃肠道症状。

　　腰部钝痛：多为肾盂较大结石如铸形结石，剧烈运动后可有血尿。

　　排石史：在疼痛和血尿发作时，可有沙粒或小结石随尿排出。结石通过尿道时有尿流堵塞并感尿道内刺痛，结石排出后尿流立即恢复通畅，病人顿感轻松舒适。

　　尿闭：双侧肾结石引起两侧尿路梗阻、孤立肾或惟一有功能的肾结石梗阻可发生尿闭，一侧肾结石梗阻，对侧可发生反射性尿闭。

　　感染症状：合并感染时可出现脓尿，急性发作时可有畏寒、发热、腰痛、尿频、尿急、尿痛症状。