中医养生知识 学会这些窍门关键时急用

　　我们身体有的时候会突然出现疼痛等一些不适症状，这个时候如果你学会一些窍门的话，那么就能够快速缓解一下了哦，以及我们身体还有几个关键时候能够救命的穴位，下面我们就来看看中医养生知识吧。

　　生活中有很多事情，一些情况我们都是可以采用简单的方法来解决的，比如预防感冒、出现头癣、牙疼等等，下面我们就来看看有哪些小窍门吧。

　　防治感冒

　　我们每天晚上用比较热的水泡脚十分钟，能够有效的预防感冒哦，但是你要注意水得没过脚面，跑到脚红就可以了。

　　狐臭、腋臭招人烦，有了生姜不为难

　　取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2-3次，连搽1个月。或者到网上买瓶“帕芙欧香体露”相对比较简单的方法，坚持半月便能根除。

　　牛皮癣、头癣、各种皮肤病癣

　　猪胆一个，刺破，将胆汁放在小碗内，加入明矾(如黄豆大)，待溶化后用胆汁搽患处，每日2次，连用7天。此方治疗多年皮癣、顽癣效果神奇。

　　吃醋可以缓解失眠症状

　　中医认为酸甘化阴，即食入酸甜性食物可转化为阴气，从而促进睡眠。

　　每天揉几分钟耳朵防病健身

　　先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳轮部十余次。

　　牙齿疼痛

　　去药店买点丁香油，将棉棒浸入丁香油后，放置在牙上，可以缓解疼痛。

　　紧握拳头30秒测知健康

　　若变白的手掌需要花10秒才能恢复原色，要当心是不是有动脉硬化的情形。

　　胃胀按天枢穴

　　此穴位于肚脐左右两拇指宽处，用中间三个手指下压此处2分钟，可缓解胃胀、胃痛。

　　鲜姜白糖治胃寒痛

　　鲜姜末500克、白糖250克腌在一起，饭前吃1勺，每日3次。