7大女性早衰的表现 你早衰了吗
早衰，从字意上来理解就是提早衰老，尤其是对女性来讲，更容易提前衰老，早衰的症状都有什么?表现又有什么呢?在日常生活中我们要如何预防早衰?如何做才能延缓衰老程度呢?一起来看文章吧!
灵活性
你肯定见过小宝宝将自己的大脚趾塞到嘴里的可爱场景，要知道年过50的人，如果没有板凳的帮助，基本就系不上鞋带。你的灵活性又如何呢?赶快测试一下吧!
站直，两脚合拢，挺直双膝，然后屈身弯腰，伸直双腿，测量一下手指距离地面的差距，这样你就可以马上知道答案了。
结果：>>>吃什么抗衰老 13款食物消除你“早衰”现象
两手平放地面：生物年龄20岁
指尖触地：生物年龄30岁
离地10厘米：生物年龄40岁
离地20厘米或以上：生物年龄50岁以上
小提醒：每天做一些肢体的伸展运动，就算是伸懒腰、弯腰取物这种小动作也能一样达到运动的效果。但需要注意的是伸展力度以不感到疼痛为宜。任何时候都不要用力过猛!做同样的肢体伸展练习，女人会比男人灵活。这应归功于雌激素的作用，它对韧带和肌腱有一定的“柔软功能”。
皮肤紧致度
拥有光滑肌肤当然让人羡慕。肌肤的年轻程度首先取决于你的肌肤弹性，虽然它一定程度上受遗传因素影响，但生活方式也会对其产生很大影响。现在，就做个皮肤紧致度的测试吧!>>>秋季养生防早衰 滋阴强肾首选足疗
方法如下：用大拇指和食指将手背上的皮肤捏起，保持约10秒钟，然后将之放松，看看皮肤需要多久才能恢复原状。
结果：
皱纹立即消失：生物年龄20岁
反应距离2秒：生物年龄30岁
反应距离3秒：生物年龄40岁
反应距离4秒：生物年龄50岁
反应距离5秒以上：生物年龄60岁或以上