近视的原因 预防近视这样做效果好
我国现在近视的人群越来越多了，很多人会出现近视也是因为平时不注意，引起近视的原因有哪些呢?我们都知道现在近视不好治疗除了手术就是佩戴矫正镜，近视的危害有哪些呢?平时家长都会让孩子多注意用眼，那么我们如何预防近似?想知道一定要继续看哦。
近视的原因
疾病
一些疾病是导致出现近视的一大原因，在出现疾病时我们一定要去正规的医院进行治疗，有一部分患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，而这些患者一般都出现过眼球膨大的情况，眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。
噪音
日常的噪音也会导致出现近视，这一点很多人应该不清楚，已经有不少的专家经过研究表明，噪音强度高达90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，这时人在识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。
矿物质元素不足
经过一些医学证明，当人体缺少钙、铬等矿物元素是也会出现近视，这些元素也是保证青少年视力正常的一个重要条件，钙元素是一种重要的物质，它在维持眼晶体正常压力起到了极大的作用，铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，所以适当地吃一些粗粮有益于视力健康。
甜食食用过多
甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。
用眼时间过长
导致青少年视力降低主要的原因当属用眼时间过长。一种就是因为日常学业过于繁重，所以长时间用眼，还有一种就是，现在的青少年对于各种电子产品都有谜一般的执着，这些长时间的用眼都会导致孩子们的视力下降。
睡眠不足
不要认为睡眠不足只会出现在成人生活中。随着孩子的学业加重，各种兴趣爱好增多，这些都会导致孩子对于睡眠时间不好的控制，10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，所以家长好保证孩子有9-11个小时的睡眠时间。
父母遗传
近视超过600度以上的就有大概率遗传给自己的子女，高度近视属于隐形遗传;父母亲单方高度近视遗传概率就偏低，如果双方都高度近视，遗传概率就接近百分百。
1.注意营养