咳嗽怎么办 早睡早起能缓解这种症状

　　咳嗽怎么办？想要治疗好咳嗽，我们应该要注意找到原因，因为有很多的疾病都会造成咳嗽，它们的治疗方法显然是不一样的。咳嗽吃什么？在这个时候我们能通过食疗的方法来改善症状。咳嗽的原因是比较复杂的，具体请看下面的介绍。

　　咳嗽怎么办

　　保证充足的睡眠

　　充足的睡眠是对于所有身体不舒服的人来说都很重要的，如果咳嗽了，那么一定要注意早睡早起，这样能让咳嗽更快的好起来。建议患者在晚上10点左右就可以上床睡觉了，这样我们的身体能更好的恢复体力，咳嗽也会好得比较快。

多喝水

　　咳嗽的时候喝水也是不能忘记的一件事情，平时我们就提倡每天8杯水，如果你在平时做不到的话，咳嗽期间一定要注意做到。因为补水可以让人体内的毒素更快的排走，这样身体变得更加健康了，咳嗽也就会减轻了。

　　注意保暖

　　注意保暖也是很关键的一个点，大家不要忽视了。咳嗽这个症状在遇到了气温波动的时候，是可能会加重的，特别是当遇到了冷空气的时候，咳嗽就会很严重。现在是夏天，用空调的时候不要温度开太低，穿一件薄外套，这样能防止咳嗽加重。

　　白萝卜煎水

　　大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净，不要去皮，连皮一起切成薄片，加水煎服，一日数次，连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果，值得一试。

　　吃消炎药

　　大人咳嗽，如果没有感冒发烧，可以只吃消炎药来进行治疗，如果还伴有感冒发烧的症状，那就还要加上退烧的药一起服用，连服三日，如果没有效果建议赶紧去医院诊治。

　　服用枇杷糖浆

　　大人咳嗽如果喉咙无痰，干咳，并且伴有嗓子发痒的症状出现，可以试着用枇杷煎水服用，也可以去药店买枇杷糖浆，这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错，基本喝下去就能见效。