摘除一个肾男人竟变成这样

　　对于很多家庭来说，男人无疑是家中的顶梁柱，而对于男人来说，有一个好身体无论到了何时都是非常重要的事情。那么，男人补肾都有哪些好的方法?今天，就为大家从肾脏与健康的角度来揭秘运动补肾的方法都有哪些，不妨一起看看吧!

　　家住山东的王先生，长年在外打工，去年4月份一次工地事故，让王先生的身体被砸伤，同时，一个肾坏死，不得不通过手术摘除。王先生很好奇，自己的肾少了一个，会不会对寿命有影响，下面就来解释一二，希望对他有所帮助。

　　肾脏与健康

　　肾脏的功能单位我们称之为肾单位，正常人的两个肾脏分别各有100万个肾单位。正常情况下，这200万个肾单位并未发挥其大功能，即正常肾脏具有一定的储备功能。

　　正常人切除一个肾后，留存肾在功能上产生代偿，以维持机体稳定及满足新陈代谢的需要。这种代偿动用了肾脏的储备功能，于是就有人担心留存肾易发生损害。

　　正常人一侧肾切除后，对侧肾会代偿性肥大，并可出现硬化。至于有极少数病例术后出现肾功能减退，认为可能是原有隐匿肾疾病进一步发展的结果。

　　不过要提醒的是，在生活上还是要注意远离一切对肾有害的因素，特别是避免服用对肾有害的药物，注意控制血压和体重，避免高强度的体力劳动。

　　人们很早就认识到，健康的两个肾对于维持生存是绰绰有余的。另外，人们也观察到，一侧肾切除后，剩下的肾会代偿性增大，并在功能上担负起原先两个肾的工作。

　　因此，有人认为，一侧肾脏切除对病人寿命并无影响。

　　其实，研究发现，不同患者术后留存肾代偿性增大的程度有很大差别，有些老年患者术后甚至出现慢性肾功能不全。因此，除了关注留存肾的形态、功能外，还要注意全身状况。

　　为避免加重肾脏负担，肾切除术后，患者应注意如下事项

　　1、如需使用抗生素，必须选择肾毒性低的药物，且在细菌培养和药敏试验后应用。如有肾功能不全，应参照肌酐清除率决定用药剂量和给药时间。

　　2、如需输血，应少量多次输新鲜血液。

　　3、如留存肾功能严重受损，宜行透析治疗或肾移植治疗。

　　4、慎用造影剂检查。

　　5、重视合并症的治疗，如高血压、糖尿病、感染等。

　　肾切除患者饮食应清淡，忌油腻，不食用油炸食物，限制高胆固醇食物如动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼籽、猪蹄、肉皮、鸡皮等的摄入。可间歇适当进食含钙丰富的食品如牛奶、排骨汤等以预防骨质疏松症。熬汤时适当加醋可增加钙的溶解吸收。

　　另外，补钙不可过量，否则会加重肾脏负担。提倡少量多餐，多吃绿叶蔬菜，避免食用胃肠道刺激性食物如咖啡、茶等，要戒烟戒酒。少食用高嘌呤类食品如海鲜类、动物内脏等。注意不要过于劳累，注意休息，保持心情愉快。

　　由此看来，少了一个肾，或多或少对身体会有一定的影响，但是不足以危害到性命，所以，以一个好心情面对生活才是更加重要的哦!

　　那么，男人补肾的好方法都有哪些呢?

　　1、要适度运动

　　保持好体力，走路、游泳、爬楼梯、打网球是适合男人的好运动。