男人常弄这一处竟让肾气旺

　　男人肾气旺盛只因为常弄哪个地方呢?肾脏对于男人来说是非常重要的器官，那么，男人补肾秘方有哪些呢?男人补肾的方法多种多样，通过人体的一些穴位也可以达到补肾的效果，人体哪个穴位对肾好呢?下面我们一起来看看吧!

　　脚底拔火罐取涌泉穴，能补肾

　　说到拔火罐，相信大家并不陌生，尤其是一年中老年人至今都在延用拔罐疗法来缓解身体的疼痛。

　　我们知道拔火罐是中医疗法，在我国有着悠久的历史，且近几年已被广泛应用到人体疾病的预防与保健中，深受年轻人的喜欢。

　　对于白领一族来说，经常会感到肩酸背痛，此时去拔拔罐，瞬间觉得所有的病痛都消失的无影无踪。

　　这是因为，拔罐所产生的真空负压有着一种极强的吸力，这种吸力作用在身体的穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，从而使经络气血得以疏通，使脏俯功能得以调整，从而达到疾病预防与保健的目的。那么，您听过脚底拔火罐吗?脚底是否可以拔火罐?有哪些功效?

　　记者曾采访过一位老中医，他告诉我们说，脚底拔罐是完全可以的。我们常常说脚是人体的第二心脏，不论是按摩还是泡脚，或是拔火罐，都可以起到调理和治理疾病的效果，对于祛除疾病引起的病痛也是有很好的效果的。

　　脚底拔火罐有哪些好处?

　　肾气旺盛

　　“肾为先天之本”，肾是主管生长发育的重要脏器，肾精充足就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮，肾功能强盛，反之，若肾精烽，则记忆减退，腰膝酸软，生殖能力低下，未老先衰。

　　脚底的涌泉穴是肾经的关键穴位，与人的生命息息相关，经常拔它能够补肾、名目、颐养五脏六腑。

　　涌泉穴位于足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是，为全身俞穴的下部，乃是肾经的首穴。

　　拔火罐在我国民间已流传很久，适当的拔罐可以祛除病痛，同时还可以给我们的身体带很多好益。但是并非所有人、所有病都适应，要视情况而定。

　　像患有心脏病的，皮肤有损伤的，女性月经期，癌症患者等等，这些人都是不适合使用拔罐疗法的。此外，对于一些病情较比严重的患者，建议您及时去医院接受治疗，以免延误病情。

　　可疏通脚底气血

　　我们知道，拔罐的目的就是为了通过罐的负压和热力来刺激局部的经络和穴位，来调理和治疗疾病的，而脚底是为肾经所在，拔罐能够助肾阳，行气而利湿。

　　同时肾为五脏之主，对全身也有调理作用的，这个跟做足底按摩的效果机理是一样的。

　　预防疾病，增强体质

　　脚底有很多穴位，如涌泉穴、失眠穴等，经常拔脚底对调节血压、失眠、心脏病、哮喘、便秘、腰腿酸软等多种疾病都有很好的预防保健效果。而且经常拔拔脚底，还可以疏通经络，增强体质。

　　男性如何补肾有效

　　肾虚怎么办?如何补肾有效?在中国男人养肾是一个由来已久的男性养生之道，各种养肾的食物、偏方数不胜数，其实除此之外，按摩和运动养肾更利于健康，也更值得普遍推广运用，下面我们介绍几种男人养肾的按摩方法和运动方法。

　　腰部按摩操有两种做法

　　腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

　　一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。