脚气怎么办 经常洗脚能缓解这个疾病

　　脚气是一种很常见的皮肤疾病，得了脚气怎么办？这种疾病如果在早期治疗的话，一般效果是比较好的。如何预防脚气？预防的方法大家都应该要学习一下。脚气偏方有不少，如果感兴趣的话就看下面的文章详细的了解一下吧。

　　脚气怎么办

　　第一，脚气患者在平时应该要注意经常洗脚，因为脚气和真菌的感染是有关系的，经常洗脚的话能帮助去除一部分的真菌。如果不爱干净的话，脚上有很多的污垢、汗水，那么真菌就会繁殖的更快，导致脚气变得更加严重。

　　第二，除了洗脚之外，平时患者应该在穿鞋、穿袜子方面也多注意一点。袜子应该选择透气的材质，鞋子也要具有良好的通风性。这样可以避免脚上出汗太多，进一步的减少真菌的繁殖。穿过的袜子要及时清洗，鞋子应该放在通风处。

　　第三，得了脚气要减少运动，或者说在不能及时更换鞋袜的情况下不要去运动。因为运动多数情况下都是会导致脚上出汗的，不能及时换的话，穿着带有汗水的鞋袜会使得脚气进一步的加重。能及时换的话，做运动也是可以的。

　　第四，患有脚气的朋友应该要及时治疗，如果不能及时的控制住病情，会加重病情，瘙痒，之后脚部的皮肤很有可能会有裂痕出现，会加重脚部的疼痛，再治疗起来时间比较长，增加了难度;所以在平时的治疗是很重要的。

　　第五，得了脚气，好是不要吃辛辣的食物，辛辣的食物，会引起皮肤出汗，出汗导致脚气加重，因此，平时要多吃些清淡的食物，例如水果和蔬菜;

　　第六，得了脚气，千万不要再穿别人的鞋子，也不要跟其他人共用一个洗脚盆洗脚，以免交叉感染给其他人，要及时治疗脚气。

　　脚气的原因

　　真菌感染：常见的真菌有红色毛癣菌、石膏样毛癣菌、絮状表皮癣菌、玫瑰色毛癣菌等，这些病菌生命力非常顽强，难以杀灭，常常侵犯到人的脚部皮肤和指甲中去。

　　不良的卫生习惯：由于脚部经常会出汗，而汗液附着在皮肤上给真菌提供了繁衍的温床。有些人自己很注意卫生，但有时不注意，与他人公用鞋袜、毛巾、浴盆等物，这样也会被传染上。

　　病从鞋入：很多人入室会把鞋脱在门外或放在鞋架上，鞋架如果不卫生，或者周围空气中存在真菌或者谁不注意鞋底踩到鞋上，真菌都会乘虚而入。

　　如何预防脚气

　　要注意保持脚部的清洁和干燥，尽量防止脚出汗，可选择穿纯棉袜子，或在脚趾之间放置草纸吸水，另外，平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子也非常重要。

　　不要与他人共用日常洗浴物品，家庭成员之间的拖鞋、擦脚布和浴巾、浴盆等不要混用。在旅行或者出差住宾馆时，尽量不要使用公用的毛巾、浴巾、拖鞋，进入浴池或游泳池时，尽量避免赤脚在污水中行走。

　　鞋柜要注意经常清洁、消毒，鞋柜如果不经常通风，也容易导致真菌、霉菌大量繁殖，即使在外出时也不要与他人共用鞋柜。

　　尽量少光顾足疗、足浴店，很多足疗、足浴店的清洁、消毒措施并不严谨，他们使用的毛巾、脚盆等用品上往往附着着许多致病霉菌。