哺乳期可以吃螃蟹吗

正处于哺乳期的妈妈，为了宝宝的健康及自身健康着想，切忌贪食。哺乳期不能吃的东西一定要注意忌口，很多哺乳期的女性不清楚是否可以吃螃蟹，那么哺乳期究竟可以吃螃蟹吗？接下来就给大家解答这个问题。

哺乳期可以吃螃蟹吗

哺乳期不能吃螃蟹，是因为螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻、过敏或者湿疹，还可能诱发宝宝自身免疫系统疾患。并且螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属，会影响宝宝的发育。因此建议哺乳期尽量不要食用螃蟹。

知识拓展：哺乳期不能吃什么

1、辛辣食品

应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度，能引起宝宝拉肚子或胀气。

2、油炸食品

不要食用油炸食品，如油炸薯片，因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。

 

 

3、刺激性食物

刺激性食物，妈妈在哺乳期吃的刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但可进食少量调味品，如胡椒、酸醋等。

4、含有可可碱的食物

含有可可碱的食物，比如含有巧克力的食物，因为可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可能会伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。

以上即是对哺乳期可以吃螃蟹吗的介绍，哺乳期不能吃螃蟹，是因为螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，容易导致孩子腹泻、过敏或者湿疹，还可能诱发宝宝自身免疫系统疾患。