世界杯2014 久坐不动看球健康吗

　　世界杯2014年即将开始了，就在令人期待的6月份举办呢，世界杯是很多人都喜爱看的节目，也是很好的运动，可以帮助大家更加喜欢运动的世界杯哦，那么久坐不动看球健康吗?下面就让小编为大家介绍久坐的危害。

　　“电脑一族”大家事都了解呢，近几年前列腺炎的发病年龄都提前的很明显，在20～30岁的年龄段的人群会很大幅度增多了，尤其是“电脑一族”、学习功课繁重的大中学生，他们就占到了40%左右，是不是很多呢?

　　专家建议“电脑一族”应定时站起来活动身体，同时适当进行体育运动，如跑步、打球、做操等，以预防前列腺炎的发生。

　　一边大口喝着啤酒、嚼着烤肉，一边熬通宵连看两三场球赛。时值四年一遇的世界杯，不少球迷都有过这样的经历。

　　“憋着”看比赛，他的“水龙头”出故障

　　小强是在某IT公司工作的，他也是个超级球迷，重要的是每天工作都很忙，他依然坚持每天看球。看球的时候也许需要聚精会神，对于忠实的球迷来说决不允许自己漏掉一丁点的细节。

　　在之前激烈的球赛面前，小强早就把“人有三急”给抛到了脑后。“在球赛进行时基本不上厕所，万一进球我不白看了?中场的时候有精彩点评要看，也不能上厕所。一个通宵一般要喝四五瓶啤酒，而且通常要熬到一场球结束才会上一次厕所。”小强说道。

　　在这种“强忍硬憋”的状态下，果然没多久，小强就被看“颜色”了：“水龙头”要么滴滴答答尿不尽，要么是一滴也尿不出来。这可如何是好?尴尬的小强只好前往医院求助。

　　常憋尿会引起疾病

　　有些人有憋尿的坏习惯，当膀胱里贮满了尿，大脑产生了尿意，不是立即去排尿，而强行忍着，尤其是睡觉或者看电影、上课等情况下更为常见。要知道，憋尿有不少害处!

　　1.尿路感染

　　如果很长时间的憋尿，就能够让膀胱内的尿液越积越多，含有很多的细菌和一些有毒物质的尿液没来的及排出来，就非常容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。如何很严重时，尿路感染就会向上蔓延到肾脏，能够引起肾盂肾炎，严重起来会影响到肾功能。

　　2.引起“心”病

　　在憋尿引起的生理和心理双重紧张因素的作用下，高血压病人的血压升高、心跳加快，冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状，而且有可能成为心脑血管病的发作诱因，严重的还会导致猝死。

　　3.膀胱损伤

　　控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度拉扯而受损，造成小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，甚至会造成排不出小便的后果。

　　4.诱发排尿性晕厥

　　排尿性晕厥多发生于20～30岁男性，偶见于老年人，主要是突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，导致脑缺血所致。此外，天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多，在迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓，也可诱发排尿性晕厥。