胃不舒服怎么快速缓解

胃不舒服诱因主要与不规律的饮食以及饮食不卫生等有关，胃不舒服可伴随胃胀气、恶心呕吐以及腹泻等症状表现。那么，胃不舒服怎么快速缓解呢？接下来为大家解答一下。

胃不舒服怎么快速缓解

1、暂停进食

胃部突然有不适症状，很有可能是此时胃部的负担过大，所以建议这个时候暂停进食。暂停进食可以大大减小胃部的负担，这样就可以在一定程度上缓解胃痛胃胀等不适症状。

2、口服药物

快速缓解胃不舒服，可以服用抑制胃酸分泌的药物，如质子泵抑制剂或者H2受体拮抗剂，以此减少胃液生成，减轻胃部刺激。同时应用铋剂类药物来进行保护胃黏膜的治疗。必要时还要应用抗生素，可选择喹诺酮类、大环内酯类抗生素杀灭幽门螺旋杆菌。

3、热敷腹部

热敷腹部可以缓解腹部肌肉痉挛，并且也可以防止胃肠道痉挛，热敷是可以使胃部周围的肌肉放松的，因此在热敷后很多不适症状也都可以缓解。在热敷后，患者可以用手顺时针按揉腹部，按揉几分钟之后就可以有效缓解。

4、放松腹部

胃里不舒服的时候尽量把皮带松开，这样能保障体内的胃气变的畅通，从而能让胃变的舒服一些。要是经常出现胃里不舒服的情况，那么在平时尽量穿一些比较宽松的衣物，这样就能避免腹部受到挤压的情况。

知识拓展：胃不舒服要注意什么

1、注意保持三餐规律

经常感觉自己的胃不舒服，很有可能是饮食习惯不健康导致的，饮食不规律的人就很容易出现胃部不适。因此，一定要保证三餐定时吃饭，平时也尽量吃清淡养胃的食物。

2、不吃不健康的食物

平时多选择健康的水果蔬菜，少吃经加工的食品，比如说腊肉香肠，平常也尽量不要吃辛辣油腻食物。如果在调节饮食之后，胃部的不适症状还是没有缓解，及时去医院就诊。

以上就是关于胃不舒服怎么快速缓解的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。