头发颜色透露肾脏问题

　　如今患有疾病的人是越来越多，疾病的种类也是非常的多，等到我们发现的时候很多都已经迟了，耽误了治疗的佳时期。其实，很多疾病，我们能够从体外的一些特征看出来的，比如，想知道肾脏有没有问题，我们可以通过看头发颜色，接下来我们一起来了解下头发给我们带来的健康信号吧。

　　头发颜色透露肾脏问题

　　从中医方面讲，发为血之余，又发表于肾，从这句话我们可以看出肾脏和头发的关系，如果我们经常失眠，神经衰弱的话也就是说心肾不交时，或者先天性的营养不足，或者常常思考焦虑过度造成耗伤精血，或者整天处于担惊受怕害怕伤害到肾精的时候，我们的头发都会变白的。

　　正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。

　　青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”，后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白。另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。

　　如果我们身体中的甲状腺功能低下，营养严重不足，患有缺铁性贫血或者刚刚生完一场大病的话，这些因素都会造成我们体内的黑色素变少，使得头发不能吸收到足够的养分，这样黑头发就会慢慢的变成黄褐色的或者淡黄色的了。

　　患某种疾病导致的。如患系统性硬皮病，系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。

　　小儿头发稀疏萎黄多由于发育先天不足，还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。

　　少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗，也就是睡觉时出汗;头发少，无光泽，呈焦黄状;晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋。

　　其实斑秃和头发少的问题主要会反应出我们的肾气不足和肾虚的问题。肾在中医上面认为是我们的泌尿系统和生殖系统，头发是肾的外在表现，如果我们的头发是乌黑而且还非常的有光泽的话，说明我们肾气是非常足的，肾也是我们身体的根本，能够起到温煦其他脏腑经络的作用，所以孩子们的头发都是非常好的，我们看不到他们存在头皮屑的现象。

　　再者反映出其他的脏腑：比如脾虚的问题，脾在中医学讲究的是运化精微营养物质，是滋润头发的重要脏器，也为后天之本，发生脾虚，头发枯黄，没有光泽，易断裂，掉发。还有反映出肝脏的问题，肝在中医讲是藏血的，血载营养物质的，头皮的血液循环不够的话，头发就没有营养，因此还需补肝气。

　　头发里暗藏健康密码

　　头发，貌似人身体上很微弱的一部分，却蕴含着鲜为人知的健康秘密。中医认为：毛发乃血液之余梢、肾脏之华表，通过头发能大概得知身体的健康状况。近日，《印度时报》新载文称，头发的确是人体新陈代谢系统的一面镜子，头发甚至比血液透露的健康信息更多。新研究发现，头发分析可以在身体症状出现之前识别代谢失衡问题，印度毛发学家斯瓦蒂·麻吉提亚还对此提出了相应的自然疗法。

　　1.中性至油性发质

　　中性至油性发质当心头皮小包块。这些头皮包块通常与压力有关，可能是急性病症和体内毒素积累的症状。

　　疗法

　　多摄入绿茶和大豆等富含抗氧化剂的食物，经常进行瑜伽和打坐等解压活动。