羊肉汤的功效 3招教您做营养羊肉汤

　　羊肉汤是我国的传统美食，现在在全国各地都深受人们欢迎。羊肉汤营养丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素以及多种矿物质。具有温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳等功效。下面小编就为大家介绍几款羊肉汤的美味食谱吧。

　　羊肉汤

　　材料

　　羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐。

　　做法

　　1、把羊肉浸泡在凉水中两小时，中间隔一小时换次水。

　　2、用清水将羊肉清洗干净后切成小块。

　　3、在锅中倒入足量的清水，把切好的羊肉块放入锅中。

　　4、中火做开锅后撇去浮沫，倒入料酒。

　　5、接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂。

　　6、盖上锅盖，转小火慢炖1-1.5小时后。

　　7、把桔皮和山楂捞出，接着撒入适量的食盐。

　　8、转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了。

　　药膳羊肉汤

　　材料

　　羊肉300克，党参15克，北芪15克，红枣6颗，桂圆6颗，生姜3片，清水1200毫升，盐适量。

　　做法