2014巴西世界杯 揭秘熬夜看球护眼小妙招

　　2014巴西世界杯即将开始了，肯定收到很多人的关注哦，但是不知道大家对熬夜看世界杯有没有什么看法呢?那么今天小编就为大家揭秘熬夜看球护眼小妙招，希望大家在看世界杯的同时也有能够保护好自己的眼睛哦。

　　枸杞普洱茶助熬夜球迷温补护眼

　　近日有个球迷由于之前看世界杯的，所以就有自己的一个诀窍：“眼药水、咖啡加冰啤酒是必备的东西。因为眼药水能够针对眼疲劳有效果，而咖啡可以提神，冰啤酒就能够营造气氛。”

　　跟他抱同样想法的人还真不少。北京三九朝阳药店的售货员说，近来买眼药水的年轻人增多，且点名要“抗疲劳”的。

　　北京同仁医院眼科中心中医眼科主任邱礼新提醒，目前市面上并没有真正抗眼疲劳的眼药水，熬夜又护眼，还得靠温补。

　　中医是很不赞同熬夜看球的，一般情况下，晚上11点之后是培养人体阳气的重要的时间，所以这段时间如果不进行休息对身体造成的损害是白天无法补救。如果实在是想要看球，这种无法不看的心情存在，就可以试试温补护目——看球时可以泡上一壶温补茶。

　　选用熟普洱、红茶等偏温热性茶叶，加些枸杞子、大枣、生姜片，少许菊花、冰糖，每次少量而温热地喝，养阴补阳又安抚脾胃，再配合休息，身体根底健康了，眼睛自然也就健康了。

　　他还强调，眼药水中含有少量防腐剂或激素，使用不当容易引发其他眼部疾病，使用时要遵医嘱。

　　枸杞普洱茶的做法介绍

　　有人常问枸杞与普洱茶可以放到一起喝吗?这两种食物放到一起当然可以喝，其功效也是可佳的，下面就详细介绍枸杞普洱茶的做法。

　　枸杞普洱茶的做法一

　　材料：3克普洱茶，3-5克枸杞、3-4粒红枣。

　　枸杞普洱茶的做法一：可以直接将茶、枸杞和红枣放入一个空的玻璃杯中，然后用开水进行冲泡喝，或者用水煮一下，煮到沸腾后就可以喝了。

　　功效：劳累或熬夜后的安神、理气、明目。

　　材料：普洱茶3克，陈皮少许，枸杞6-7克。

　　枸杞普洱茶的做法做法二

　　1 将普洱倾入有盖茶杯，滚水洗茶后放入陈皮、枸杞;

　　2重新注水加盖闷泡2分钟，至可口的热度即可饮用。

　　功效：陈皮改善胃弱及消化不良，枸杞补充体虚、改善视力，此茶是适宜老人饮用的清肠、助代谢、防老化的健康热饮。

　　以上就是对枸杞普洱茶的做法介绍，希望对大家了解枸杞普洱茶的做法有所帮助。