长期咳嗽怎么办 试试这些方法能有效治咳嗽

　　咳嗽的症状，我们都有过。对其治疗方法也了解不少，需要具体情况具体分析。那么长期咳嗽怎么办呢？这里小编想跟大家说说在饮食方面要注意的事情，在推荐一些治疗咳嗽的食疗方法给大家。有需要的朋友可以学习一下！

　　咳嗽的动作，可能很多人没有深入研究过。这是机体具有的防御和保护功能的不自觉动作，也是一个呼吸反射动作。如果长期咳嗽治不好，是很让人痛苦的经历，很累，容易疲劳。那么咳嗽怎么办呢?缓解症状还是要从饮食习惯方面着手。

　　引起咳嗽的一些常见疾病，包括咽炎、扁桃体炎、喉炎、支气管炎、肺炎、吸入异物;慢性咽炎、慢性喉炎、慢性支气管炎、慢性喘息性支气管炎、支气管扩张;肺结核、肺脓肿、肺囊肿、肺吸虫病、肺包虫病、尘肺、肺泡蛋白沉着症、弥漫性肺间质纤维化等。

　　咳嗽的应急措施

　　1、用一个水壶，内装小半壶水置于炉子上，待水烧沸时，用口对准壶嘴里冒出的蒸汽一口一口地吸入，每次持续20-30分钟，每天2-3次，对咳嗽疗效十分显著，尤其是外感风寒所引起的急性气管炎及支气管炎疗效更好。

　　2、对于一些老年人来说，长期咳嗽会对身体有很大的影响。咳痰会没有力气去咳，就要借助翻身拍背来解决。方法是将自己的手指并拢，把关节弯一下，然后去拍背。这样做可以通过震动将痰液排出来，以防痰液阻塞气管而引起窒息。

　　3、将大蒜数瓣捣烂成泥，敷于足底前1/3中间凹陷处的涌泉穴上，外贴伤湿止痛膏，每晚更换。

　　4、将新鲜的白萝卜洗净后连皮切成块状，浸入麦芽糖内10-12小时，萝卜呈干瘪状后，将麦芽糖及汁饮下，1-2次后咳嗽即止，极为有效。

　　5、将生梨500克去皮和核后切成片，与蜂蜜60克和在一起，隔水蒸熟，每天早晚服食少许，至愈为止。

　　咳嗽怎么办

　　食疗方

　　梨裹川贝

　　材料

　　梨1个，川贝、冰糖适量。

　　做法

　　1、将五六粒川贝研磨成细粉。梨洗净去皮，中间切开去核，放入川贝粉和两三粒冰糖。

　　2、把梨拼对好放入碗内，在锅内蒸半个小时即可。

　　功效

　　一次食用一半，对于风热咳嗽有很好疗效。

　　红枣白果

　　材料

　　白果和红枣各3粒。