如何补水 控油保湿避免4大误区

　　已经进入深秋了，气温逐渐下降，大家都做好迎接的准备了吗?秋季同样也面临着许多的肌肤问题，气候干燥需要给肌肤喝足水分哦!你们知道如何补水吗，皮肤怎么补水呢，市场上的许多补水产品并没有很好的保湿效果，来看看小编给大家介绍的这些自制保湿面膜吧!

　　控油补水四大误区,你知道吗

　　每个人都有自己独特的护肤习惯，但是你们所选择的护肤习惯都是正确的吗?日常生活中有许多的补水误区你们都了解哪些呢?错误的补水方法不仅没有补水保湿的效果，有时还会对肌肤造成伤害的哦!下面就一起来了解一下补水误区究竟有哪些呢?

　　误区一

　　频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象，结果却是越洗越油。这是因为我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能，当肌肤过度清洁，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。

　　误区二

　　频繁使用吸油面纸个别报道指出，频繁使用吸油面纸有可能令皮肤发出变干的错误信号而诱发皮脂过度分泌。因此不要过度期望依靠吸油面纸控油。建议一天只用一次吸油面纸，或者在觉得肌肤油时用面巾纸轻按油光部位，再用粉底补妆。从控油角度来讲，深层清洁面膜及调节水油平衡面膜都可起到控油的作用。

　　误区三

　　控油不补水据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。很快，就出现了脸上“既出油又掉屑”的严重的水油失衡现象。所以，我们主张，在控油的时候，也要补水。

　　误区四

　　挑选全套无油产品全套无油的产品既不能满足双颊的干燥部位，也使得清洁后T字位缺少必要的油分，反而促使皮脂腺开始大量分泌油脂。因此，可以选用成套的控油护肤套装(控油产品不等于无油产品)，但不要件件产品都是无油产品)。

　　目前控油真正有效的方法应该是作用于皮脂腺，内在调理油脂分泌，逐步实现水油平衡。特别要留意这些有效成分：BHA，维生素A酸，维生素B3及薄荷油等天然成分。多吃蔬菜水果有助控油在高温的夏季，要实现良好的控油效果，可中午多洗一次脸，将所有的护肤品改为清爽型。当然一点点的油分补充还是必不可少的。

　　重要的就是切记

　　肌肤的清洁在整个控油过程中绝对是重中之重的关键步骤。另外，良好的饮食习惯非常重要。多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡;少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。此外，还要保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好，生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。