黑茶
今天小编给大家带来的是黑茶的功效以及它的营养价值，很多人都爱喝黑茶，但是却不知道它有哪些功效，它有什么营养价值，下面，小编就带大家来了解一下黑茶的功效以及它的营养价值吧。
黑茶
黑茶，因成品茶的外观呈黑色，故得名。六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。
黑茶的主要制作原料比较粗老，是制作压制紧压茶的主要原料。
制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。
黑茶，无论是“喝茶要喝益阳茶”的边境传言，还是“喝安化千两茶，添人间百岁寿”的民间传言。它带着它悠久的岁月痕迹，带着传承千年的功效，成为生命之茶，亘古流传。
黑茶的功效
清脂瘦身
黑茶有清脂瘦身的功效，在世界都被称为美容茶、消食茶、瘦身茶。
黑茶早的历史记载源于那个以丰满为美的盛唐，却有着极为有效的减肥功效。
黑茶中有着可以消除脂肪，还能排出身体的杂质。
饮用黑茶的话，可以让肥胖者消除自身堆积的脂肪，从而起到瘦身的效果。
调理肠胃
有的人肠胃很不好，经常消化不良，而且经常便秘，这仅影响健康，对人的心情也有影响。
黑茶，可以有效的调节肠胃功能，因为它所含着的大量膳食纤维。
饮用黑茶，可以顺通肠胃，从而使得消化机制运转完善，预防便秘等症状。
排毒护肝
黑茶可以排除身体的毒素，因为黑茶中的酚类、益生菌和茶素等多方作用。
黑茶还可以起到净化作用，能够把体内深处的毒素都排除体外。
黑茶对肾脏也有着一定的呵护作用，从而更有效的清除毒素。
防止三高
医学专家表明，黑茶对人体有益的主要表现就是，可以控制血压、血糖和血脂。
黑茶有着可以抑制血压上升的有效成分，有着可以控制血糖过高的有效成分，有着可以缓解血脂含量过大的有效成分。
防癌抗癌
科学研究表示，黑茶千两茶的提取物，对一些癌症细胞能够起到抑制扩散的作用。经常饮用黑茶也能降低癌症的得病率。
黑茶属于后发酵茶，其独特的加工过程，尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理价值。
茶多糖类化合物
其富含茶多糖类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢(防止糖尿病)、降血脂、血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫力。
临床试验证明，黑茶之特殊功效显著，是其他茶类不可替代。
冠突散囊菌
现在随着人们生活方式和饮食结构的变化，摄脂饮奶越来越多，饮用黑茶越来越有必要。
次生代谢物
陈年黑茶在存放的过程中，微生物经历代繁衍与代谢，产生了一系列未知名的小分子活性物质，即次生代谢物，这些物质形成过程缓慢，而且化学性质不稳定，只有保持在原有的天然状况下才对人体产生特殊的功效，它与千年灵芝在功效上有异曲同工之妙。
安化人民大多有这种经历，喝陈年黑茶治疗肠胃病效果可以说是“药到病除”。
茶黄素与茶红素
黑茶汤色的主要成分是茶黄素与茶红素，研究结果表明，茶黄素不仅是一种有效的*基清除剂和抗氧化剂，而且具有抗癌、抗突变、抑菌抗病毒、改善和治疗心脑血管疾病、治疗糖尿病等多种生理功能。
低咖啡因
黑茶还是一种低咖啡因的健康饮料(原料成熟度高，烘焙等因素)，与可乐以及其它茶类相比。
黑茶不影响睡眠，可以一天喝到晚，坚持每天饮用效果很不错的。
结语：看完本文大家是不是对黑茶的功效以及它的营养价值有了一定的了解和认识呢，其实黑茶不仅不影响睡眠，而且还有很好的减肥功效，并且没有副作用，而且喝黑茶对治疗肠胃病也有很神奇的效果，大家平时不妨可以喝一些黑茶，对身体有益。