女性血糖低吃什么好

低血糖是血葡萄糖浓度低于正常，并出现饥饿感、软弱、出汗、心慌等交感神经兴奋的症状或精神异常。当出现轻度的低血糖时，可以有以下几种方法：

第一、可以进食方糖或果糖1-2粒。

第二、可以吃面包，1-2片或饼干5-6块。

第三、可以饮用果汁和含糖的饮料半杯。

第四、可以进食米饭，面条一小碗。一般在15分钟内症状就可缓解。

但如果出现严重的低血糖，出现昏迷或意识障碍时，应当积极进医院进行相关治疗，以免出现并发症。

所以对于低血糖的患者，我们一般建议三餐规律进食，特别是早餐随身，并且随身携带水果糖，一旦出现低血糖的症状，立即含化，避免低血糖症状的加重。