黑眼圈怎么办 美容师教你去黑眼圈的小妙招
有一部分人会看到自己眼睛周围总是有淡淡的青色，这是黑眼圈，黑眼圈一直在我们的眼睛上，不但会影响到人们的外貌，还会看起来没有精神，这个时候应该怎么办呢?引起黑眼圈的原因非常多，睡眠不足是常见的一种，有黑眼圈的朋友吃什么好呢?
1、敷冰牛奶面膜：在平时总是有黑眼圈，大家此时可以选择用冰牛奶敷眼睛，这样能够缓解黑眼圈的症状，首先人们需要准备适量的棉花球、冰水，还有就是冰的全脂牛奶，需要按照一定的比例将冰水和冷的牛奶倒进碗里，然后把棉花球方进入之后敷在眼睛上。
2、酸奶：酸奶人们应该不陌生，它是很常见的一种饮品，也有着非常好的去黑眼圈的效果。黑眼圈比较严重的人，应该要取适量的酸奶，然后需要将化妆棉直接用酸奶里面浸湿，接着敷到眼皮上面，一般来说敷十分周左右就可以拿下来了。
3、敷热毛巾：一些人会有黑眼圈的问题，很有可能是因为缺少睡眠的原因引起的。如果是因为这样的情况，大家可以早早上起床之后把热毛巾敷在眼睛上面，这样能够有效的促进眼睛周围血液流通，一般来说几分钟之后黑眼圈就会淡化。
4、按摩：刚刚醒来的几分钟是消除黑眼圈的佳时间，大家起床后要是发现自己有黑眼圈了，不妨做做按摩。具体步骤为用双手顺时针按摩眼睛四周的皮肤，五分钟即可。这么做有利于加快血液流通的速度，从而达到消除黑眼圈的目的。
5、马蹄：准备适量的马蹄和莲藕，将它们清洗干净后削掉皮，接着把它们榨成汁，去掉里面的残渣，接着把化妆棉放进去泡湿，之后敷到眼睛上，隔几分钟拿下来。莲藕和马蹄里面的铁、蛋白质含量都非常高，有着祛瘀的功效，因此，拿来消除黑眼圈非常合适。
6、去黑眼圈食谱：准备适量的当归、黄芩、鸡汤和粳米等食材，先把当归和黄芩清洗干净，切片后放到沙袋里面，接着倒入鸡汤和清水煎煮下，之后把粳米放到煎成的汁水中，用大火煮开后改小火慢慢炖，直到熬成粥，喝几天。
黑眼圈的原因
打喷嚏
黑眼圈其实可能和鼻子也是有关系的，如果你经常打喷嚏的话，可能会造成眼睛下方的静脉窦附近的血流增加，造成黑眼圈的出现，还有就是鼻炎的朋友，一般也是有黑眼圈的，所以一定要注意，少待在环境不好的地方，灰尘和烟雾会对你的鼻子造成很大的伤害，从而引发打喷嚏，后造成黑眼圈的出现。
肝脏的问题
黑眼圈也是一种预兆，可能是因为你身体存在一些隐患，比如肝脏出现问题的话会造成黑烟取样，因为身体有疾病存在，所以面部和眼眶周边就会有色素沉积，堆积多了就形成了黑眼圈，如果是因为肝脏问题的话，建议是采用食疗的方法，少吃辛辣刺激的食物，多补充营养，修复肝脏。
胃炎胃炎患者长期会出现消化不良、吸收功能减弱、胃炎经常发作的现象，所以黑眼圈也会加重，而且胃炎的患者，晚上休息也不好，所以早上起来的精神状态也不佳，黑眼圈也就很明显，一般这种类型的患者，在饮食和生活上面都要注意，饮食要清淡，少吃多餐，不要暴饮暴食，并且保持充足的睡眠。
睡眠不足
现在的工作压力很大，晚上也需要经常加班，经常熬夜，或者是情绪不稳定的人，很容易造成眼部疲劳的现象发生，在加上睡眠不足，肯定是会造成黑眼圈出现的，建议这类型的人晚上不要喝茶和喝咖啡，因为这两样是提神的，还有就是睡前喝一杯牛奶，是有助于睡眠的。
1、海带
海带中含有铁，而铁质的结构是血红蛋白核心，补充适量的铁质能促进血红蛋白增加，从而增加输送氧分和营养成分，服用海带能缓解黑眼圈的烦恼，但是体寒者需谨慎使用。
2、鸡蛋
鸡蛋能有效的消除黑眼圈，这是鸡蛋中含有优质的蛋白质，容易被人体所吸收，人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生，人体每天需吸收鸡蛋所含的营养。
3、胡萝卜
胡萝卜含有维生素E和维生素A，能维持上皮组织正常机能，对眼球和眼睛周围具有滋润皮肤的功效，有效的改善黑眼圈。
4、绿茶
长时间对这电脑会形成黑眼圈，喝绿茶能淡化黑眼圈，补充特异性植物营养素，对抑制*基和对皮肤纤维造成破坏，外敷也是很有效果的。
5、芝麻
芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素E，环境黑眼圈的形成，还能让头发变得乌黑亮丽，除了芝麻还有花生、核桃、葵花籽也是含有维生素E。
结语：上文已经为大家介绍了黑眼圈怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善黑眼圈的问题了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中人们要护理好自己的眼睛，多吃一点对眼睛好的食物，一旦出现了黑眼圈需要早治疗。