咽炎怎么办 想赶走咽炎你要学会这一招
咽炎是常见的耳鼻喉科疾病，如果不能及时的治疗会发展成为慢性咽炎。一旦出现此病患者会感觉到自己的咽喉有不适的症状，这个时候大家应该怎么办呢?引起咽炎的原因比较多，因为比较难治愈，所以平时的预防非常重要，咽炎患者吃什么对喉咙好呢?
做好保暖防寒工作
多数人在得了咽炎之后，会注意天气的变化，如果在平时大家吸入了冷气，或是得了感冒后久治不愈，那么非常有可能会变成慢性咽喉炎。这个时候大家需要注意防寒工作，做好防寒能够预防感冒的出现，这样就能够减少咽炎发作的几率。
戒掉烟酒
对于得了咽炎的人来说，大家应该要及时的戒烟戒酒，要知道经常摄入烟酒的人，患有咽喉炎的概率要远远的高于不吸烟饮酒的人，特别是吸烟，经常吸烟会对咽喉部以及气道造成很大的刺激作用，要想治愈咽喉炎，大家首先要做的就是戒烟戒酒，养成健康的生活习惯。
多喝温水
人们在得了咽炎之后会感觉自己的喉咙非常难受，有的时候会有干燥的情况，这个时候适当的喝酒能够缓解症状，并且咽喉处的炎症也能够通过喝水的方法来改善。不过大家在喝水的时候应该要喝温水，其次是冷水，一定不能喝温度太高的水。
健康的饮食习惯
多吃健康果蔬补充维生素，少吃刺激辛辣的食物，让咽喉处于一种温和滋润的状态，有利于咽喉炎的好转。我们在平时应该养成健康的饮食习惯，关爱自己，多吃些对身体有益处的食物，少吃垃圾食品，不仅仅是为了治愈咽喉炎，还为了自己整个身体的健康。
民间偏方食补治疗
我们中华民族历史悠久，老祖宗们对治疗咽喉炎有自己的一套，比如各种食补方子，什么蜜汁琵琶、荷叶粥、洋参炖梨……不仅可以滋润咽喉，调养身体，还挺好吃的呢，大家如果有时间，不妨自己在家做一做。
寻求医生帮助
老百姓只知道咽喉炎，其实咽喉炎可以细分成很多种类，有的症状较轻容易治愈，有的则很难治愈，甚至会影响我们吞咽进食，所以，如果你的咽喉炎已经严重到觉得影响了吞咽，应该立即去医院挂号就诊，医生会给出更好的治疗方案。
咽炎的原因
1、环境因素干扰
病人想要预防慢性咽炎，应该调整室内环境。很多人居住的环境湿度、温度不适宜，有可能就会让咽喉部位干燥感明显，日积月累之后出现慢性咽炎的可能性增高。
如果病人想要防止这种情况出现，室内环境应该保持舒适，通过使用加湿器，室内保持通风，透气等方式都能够让慢性咽炎的发病率降低。
2、烟酒刺激
长时间大量吸烟喝酒，这是部分人慢性咽炎会出现的原因。吸烟喝酒的过程中获取了里面的有害物质，同样也会增加身体负担，咽喉容易受到烟酒有害物质的刺激而产生炎症，这就是部分人慢性咽炎发病率高的原因。
因此，病人想要预防慢性咽炎，关键是保持良好的生活习惯，通过远离吸烟喝酒的坏习惯来维持身体健康状态，坚持下来之后会发现慢性咽炎有所好转，疾病的发病率降低了许多。