石榴的功效有哪些 6个好处让你对石榴爱到不行
石榴是常见的水果，它吃起来的味道酸酸甜甜的，味道也非常可口，所以很多人都非常喜欢，那么大家知道石榴的功效有哪些吗?石榴的吃法有很多，除了直接食用，也能够做成甜品和各种饮品。多数的食物都是有禁忌的，石榴的禁忌有什么?
石榴的功效有哪些
1、抑制大肠杆菌
石榴皮能够起到抑制细菌的效果，也具有收敛功能。石榴皮里面的物质，能够让肠黏膜收敛，还可以促进肠黏腊的分泌物减少，这样能够有效的改善腹泻和痢疾等症状，并且对于痢疾杆菌、大肠杆菌也有非常好的抑制作用。
2、止血、明目
石榴花性味酸涩而平，如果能够晒干研末，可以起到很好的止血作用。如果大家用石榴花泡水洗眼，能够起到明目的效果。石榴汁也具有比较好的收敛作用，可以起到涩肠止血，驱虫止血的作用，并且石榴也能够抑制伤寒杆菌。
3、强身健体
石榴是一种很有营养的水果，常吃能够促进消化，还可以抗胃溃疡、软化血管，吃石榴能够起到降血脂和血糖的效果。如果常吃石榴，能够很好的防止冠心病心病、高血压，也能够起到健胃提神、增强食欲的效果。
4、抗癌
大家都知道绿茶中含有大量的茶多酚，但是否听说过石榴中含有比绿茶更多的多酚，并且含量要多得多，多酚是一种类黄酮抗氧化物，具有保护维生素C，抗癌的功效，其抗癌作用在水果中首屈一指。
5、驱虫
石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。
6、抗心血管疾病
石榴汁在抵抗心血管疾病方面的效果非同寻常，比红酒、西红柿汁、维生素E更具有抗氧化效力。
石榴的吃法
红石榴蛋糕
准备食材如下：8寸戚风蛋糕，奶油石榴，红石榴2个
具体做法如下：将戚风蛋糕用水果到片成3片，将石榴去皮，取出石榴籽，然后将一块戚风蛋糕放到转盘面板上，再抹上一层淡奶油，然后撒上石榴籽，再放上一层蛋糕，抹上一层淡奶油，放上石榴籽，再抹上一层淡奶油，放上一层蛋糕，然后用淡奶油将整个蛋糕包起来，转平，后再在顶上，放上石榴籽即可，非常的漂亮，好看又好吃!石榴西米露
准备食材如下：西米50克，石榴1个，椰汁250毫升
具体做法如下：将石榴籽取出来备用，起锅加水煮沸，然后将西米放入锅中，煮15分钟，再焖5分钟，然后捞出过凉水，再捞出控干水分，放入汤碗，然后倒入250毫升的椰汁，再放入适量的石榴籽即可食用!
石榴汁
准备食材如下：石榴2个
具体做法如下：提前将石榴清洗干净，用水果刀从石榴顶部长有瓣状物的那端环切一刀，露出大石榴内部的结构即可，沿石榴中间白膜的位置各划几刀，将石榴皮划破，用力将石榴掰开，掰开的石榴已经避开了大部分的白色筋膜，很容易就可以将石榴籽剥下来了，将剥好的石榴籽放进榨汁机，炸成汁就可以啦!
石榴银耳汤
准备食材如下：石榴1个，银耳1/4朵，莲子30克，绿茶1包，冰糖适量，水1升
具体做法如下：银耳先泡发2个小时，然后撕成小朵，将石榴1个去皮取出石榴籽，莲子和银耳一起放入锅中，加水至1升，煮开后小火煮半小时，让银耳和莲子先软透，再将石榴籽、绿茶1包加入到锅中，再煲半小时，加入冰糖调味，等冰糖融化就可以啦!
1、石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。
2、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食;糖尿病患者要禁食。
3、胃炎患者以及泻痢初起者好别吃。
4、儿童好少吃石榴，否则易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。
结语：上文已经为大家介绍了石榴的功效有哪些，我们现在对石榴应该有了一些了解，喜欢吃石榴的朋友在平时可以常吃，它里面含有多种对身体比较好的物质，也能够预防多种疾病出现，大家在吃石榴的时候要知道它的禁忌。