咽炎怎么办 戒烟能帮助缓解这种疾病

　　咽炎的原因较为复杂，相信很多人都认识一些患有咽炎的朋友吧！咽炎怎么办？治疗这种疾病，其实并不是非常容易，因为很多人都会逐渐的转变为慢性咽炎，导致病情反复。咽炎吃什么？下面会有详细的介绍。

　　咽炎怎么办

　　戒烟

　　患有咽炎的人，如果有吸烟的习惯，那么一定要尽快的把烟给戒掉。因为吸烟对于我们的咽喉是会有很大的刺激的，可能会导致水肿、发炎，加重病情。而且吸烟还会影响到肺部的健康，以及口腔健康，所以尽早戒烟很有必要。

　　多喝点温水

　　出现咽炎之后喝水也是很重要的一个步骤，不要以为只有在感觉到渴的时候才需要喝水，其实喝水应该是一有时间就去喝的。喝水可以滋润喉咙，缓解喉咙不适，而且还可以促进毒素的排出，从而使得咽炎更快的好起来。

　　做好保暖防寒工作

　　咽炎患者应该注意不能让自己受凉，现在虽然是夏季，但是很多人都会长期的待在开空调的房间里面，这样的房间也是很凉的。患者应该要注意准备一件外套在身边，如果感觉到比较凉了，就及时的把衣服给穿起来。

　　健康的饮食习惯

　　多吃果蔬、粗粮，口味上保持清淡，可以让我们的身体更加健康。良好的饮食习惯对于人的健康是影响很大的，咽炎患者不宜吃刺激大的食物，像是腌制的食物或者是生姜、洋葱、大蒜多的食物都不要常吃，否则会影响病情。

　　寻求医生帮助

　　老百姓只知道咽喉炎，其实咽喉炎可以细分成很多种类，有的症状较轻容易治愈，有的则很难治愈，甚至会影响我们吞咽进食，所以，如果你的咽喉炎已经严重到觉得影响了吞咽，应该立即去医院挂号就诊，医生会给出更好的治疗方案。

　　咽炎的原因

　　1、用嗓过度

　　假如原本就患有慢性咽喉炎，此时再经常用嗓，也不注意日常休息，就极其容易导致咽喉炎反复发作，同时还会致使患者抵抗力低下。咽喉部极为容易出现一些不适的症状，比如觉得嗓子有异物或者是干痒。

　　2、分泌物刺激

　　如果存在分泌物，嗓子就会非常难受，而且会经常咳嗽，为了清除咽喉部位的分泌物，很有可能会引发炎症，受到分泌物的刺激，也就容易令咽喉炎复发。