男人这里水肿或是肾病

　　人体的皮肤一般情况下是平坦的，如果无故的出现一些水肿的话，很有可能是一些疾病造成的。身体出现水肿的现象是非常的明显的，因此大家平时要多加关注一下自己的健康哦!下面小编就为大家讲解一下!

　　人体组织间隙有过多的液体积聚使组织肿胀称为水肿。水肿可分为全身性和局限性。全身性水肿的主要病理基础是钠和水的潴留，特别是钠潴留。肾脏是排泄水、钠的主要器官，肾脏疾病时，水、钠排泄障碍，水、钠潴留而出现水肿。

　　全身性水肿按其形成病因可分为心源性水肿、肾源性水肿、肝源性水肿、内分泌性水肿、营养不良性水肿及其他原因导致的全身性水肿。这些不同水肿类型，必然有其相应器官的病变依据，水肿仅是整个病变的一个表现而已，而局部性水肿常由于人体局部的静脉、淋巴回流受阻或毛细血管通透性增加所引起。水肿不一定是肾脏疾病引起的，而肾脏疾病也不一定都会有水肿。

　　水肿是肾脏疾病常见的症状之一，肾性水肿的临床特点是首先发生在组织松弛部位，如眼睑或颜面的水肿，晨起明显，然后发展至足、踝、下肢水肿，下肢多呈两侧对称凹陷性水肿(即下肢胫前皮肤用手指按压可出现凹陷)，严重时波及全身。多数肾脏疾病患者除水肿外，还有排尿异常、泡沫尿或血尿就诊，也有一些是由于贫血、气急、疲乏、高血压及消化道症状如恶心、呕吐就诊。

　　水肿引起的原因很多，临床诊断在病史方面会询问过去有无水肿及有关心、肾、肝、内分泌等疾病的相应症状，了解平时生活习惯、营养条件、健康状况、日常用药、过敏现象，妇女月经史及生育史。体检应观察患者水肿的部位、全身或局部，是否对称及上下肢分布情况，相应部位有无静脉怒张，局部红肿及疼痛等体征。实验室检查血、尿常规，血肝、肾、甲状腺功能、电解质、血气分析、内分泌等检测，必要时心电图，下肢动静脉血管、甲状腺、肾上腺彩色超声或CT、MIR检查。

　　另外，全身性水肿在病史、实验室及医学影像检查后，无明确的原因可查，多发生在20-50岁育龄期女性，呈轻中度水肿，称"特发性水肿"。

　　特发性水肿大多无严重后果，病情常呈周而复始，可通过立卧位饮水实验有助诊断。即清晨空腹排尿后，于20分钟内饮水1L，然后卧床(不用枕头)，每小时排尿1次，连续4次，测总尿量;第二天用同样方法重复1次，但取直立位(工作或者活动)。直立位总尿量低于卧位尿量的50%以上，则为特发性水肿。

　　在水肿期内，饭菜好要清淡，每天食盐控制在3-5克;睡前不要喝太多水，或用较高枕头睡觉来减低眼睑浮肿的机会，忌滥用利尿剂，可进行中医辩证，予健脾补肾、淡渗利湿中药改善水肿症状。

　　水果搭配消水肿又瘦身

　　提升新陈代谢、消水肿!下面为你带来夏日元气水果新搭配术!

　　奇异果+香蕉+优格奇异果里不但富含食物纤维、钾、维生素E、矿物质等各种营养素，而且还有分解蛋白质的珍贵酵素，是营养价值非常高的优秀水果。

　　不但如此，它也含有非常丰富的维生素C，美肌效果超赞，让你在炎炎夏日也能维持美美的肌肤!而且钙的含量是苹果的11倍，很适合减肥的时候食用呦!

　　只要将奇异果对半切，用汤匙就能直接挖来吃，真的非常方便!香蕉比奇异果含有更多的钾，两者一起食用消除水肿的效果更好!若再搭配优格，可以加速改善便秘，有强化整肠的功效!

　　奇异果性味：味甘酸，性寒功效：解热、止渴、利尿、通便注意：经期中、常腹泻腹胀的人或肾脏病患者好不要食用!热量：奇异果53卡/颗、香蕉86卡/根、优格230卡/140g。

　　运动也是一种去除水肿的方法，我们知道运动有助于促进人体的新陈代谢促进血液循环，因此日常生活中要多运动，才能有助于排出身体的毒素，身体也自然能起到一个去水肿的作用。原则上就每次运动以微微出汗为宜。

　　按摩，由其是对于水肿部位的按摩，按摩可起到一个疏通血脉的作用，中医建议如果是寒凉体质的人的话，日常还可用热毛巾进行按摩水肿部位，这样做的效果会更加明显。由其是夏秋季，人体的新陈代谢快过，而如果过于疲劳的话，也很容易会引起水肿的问题，因此这个时候就要多加预防水肿，这样才能有助于你远离水肿的问题。

　　后，提醒一下每个人引起水肿的原因都不一样的，因此日常生活中如果是偶尔水肿的话，可多吃些利尿消肿的食物，多增加运动，而如果经常性的水肿，或者是由于生理功能出现问题的话，那么就要及时的治疗这些疾病了，总之如果是病态性的水肿的话，好到专业的医院检查一下。

　　吃7种食物让你不再水肿

　　1、香蕉

　　卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需求。

　　2、苹果

　　它属于另类水果，今钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐份。“苹果酸“可代谢热量，防止下半身肥胖。

　　3、海苔

　　海苔里含有维生素a、b1、b2，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。

　　4、紫菜

　　紫菜含有非常丰富的维生素和矿物质哦，并且还含有丰富的VA、VB1、VB2等，还可以帮助你排出身体内的废物和积聚的水分，让你下半身不再水肿。

　　5、芝麻

　　大豆芝麻中含有大量的“亚麻仁油酸”，促进新陈代谢，大豆类食物是纤体主角之一，豆类食物蛋白质高，但是热量低。每天早上一杯芝麻豆浆，不但能瘦腿而且还有美容养颜的功效。

　　6、木瓜

　　一时高兴吃太多肉，脂肪堆积在下半身，木瓜中含有的蛋白质分解酵素、番茄素可以帮助分解肉脂、减轻胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变细，变骨感。

　　7、红豆

　　红豆里的“石碱酸”成份，可促进肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另外红豆还含有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果。

　　结语：出现水肿的现象是非常的正常的，但是由于每个人的体质是不一样的，因此发生水肿的原因和危害性也是不太一样的。从上述的知识我们可以看出，出现水肿的原因是很多的，因此大家平时要做好预防疾病的工作哦!