中午喝勺它永远不做黄脸婆

　　现在到了中午，吃什么成了很多人的问题，大多数人也乐意思考中午到底吃什么好，因为可以趁着中午吃饭休息的这个空档，放松一下上午工作的紧张神经，其实，我们可以利用中午午休的这个时间来美容，养护一下我们的肌肤，而且不需要我们做什么，只需要喝一勺东西就可以保养我们的皮肤了，到底是什么饮品这么神奇呢?一起来看一下!

　　1.红豆汤

　　红豆是女性必吃的美容养颜佳品，在中午的时候喝一碗暖暖的红豆汤是再好不过的了。红豆汤不仅可以带给我们美味的口感，还有助于女性养生并且效果是非常棒的。

　　红豆的营养非常的丰富，红豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、镁、铁、铜、胡萝卜素等。红豆可以利水祛湿，而且可以有效的预防贫血，气色好的女性，中午喝一碗红豆汤会给自己的容貌加分。

　　红豆当中含有的膳食纤维不仅会让人有饱腹感，而且还能带走肠道毒素，肠道里面的毒素被清除干净了，那么我们的脸上自然也就干干净净的，不会长斑，而且也不会再长痘痘，拥有光滑白嫩的皮肤是很简单的事情，只需要每天中午喝一碗甜甜的红豆汤。

　　2.三七粉

　　三七又名田七，是明代的医学家李时珍称为“金不换”的一种药物，是众多中药材里的一颗明珠。三七以“补血活血”的药用功效名传海外，是云南白药等名贵中药的主要成分。

　　清朝的药学著作《本草纲目》当中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七。”

　　《本草纲目》当中认为，三七“此药气温，味甘微苦，颇似人参之味，能治一切血病。”

　　三七是美容养颜佳品

　　众所周知，三七在心脑血管等方面疾病的防治作用是功不可没的，可是很少有人知道，三七原来还是调经补血的上品。

　　三七在养颜祛斑和抗衰防老等方面同样有着良好的作用，而且我国很多的养生专家，都把三七粉拌在粥里喝，脸上身上从来都不会长斑，而且皮肤非常细腻，白里透红。

　　气血瘀滞导致脸色很差

　　中医理论上认为，气是血衰，血为气母。女性一生由于受到“经、带、胎、产”的影响，很容易导致营血亏虚，不能上容于面，出现“面色萎黄、肤无光泽、肌肉下垂、皱纹增多”等现象。

　　除此之外，气血瘀滞还会导致女性出现月经不调的症状，并且还会痛经、闭经，气短乏力，贫血等。