小葫仙历险记之细数常被忽略的抗癌食物219

　　往期回顾：上一期我们说到，小葫仙*陪着郑界去公园跑步，并且指出了郑界跑步的几个误区，自己在桃林出差的日子今天也就正式进入尾声了，小葫仙在房间里收拾自己的衣服，郑界站在一旁看着，然后吩咐管家拿来很多好吃的好玩的特产，让小葫仙带回去，二人推脱的时候，房间的门被完颜一把撞开。

　　请假

　　完颜不好意思的摸摸头：“不好意思阿，没刹住，本来不想这么粗鲁的。”

　　“没事，已经习惯了。”郑界坐在桌子旁淡定的吃着绿豆糕，笑着说道。

　　“那个...小葫仙你先带着医生们回去吧，我可能要晚点。”

　　“行了行了阿，约会约会约会去吧，不用跟我请假，就你未婚夫那个架势，谁敢不批?”

　　“切!”白眼一翻，完颜毫不客气的拿起桌子上的糕点嚼着，一蹦一跳的往外跑，郑界笑眯眯的看着完颜的背影，又回头看看正在收拾的小葫仙。

　　“这丫头跟陈公子真成了阿?那老头子能同意?”

　　“我也不知道怎么回事，当初那陈老头子用绑的恨不得把完颜娶到他们家去，现在居然态度又不明朗了，人家家事，咱们也就别掺合了。”小葫仙把后一件衣服放进箱子里，然后让管家帮忙把箱子拿到车上去。

　　践行

　　“回去以后呢，准备干嘛?”郑界带着小葫仙出门吃午饭，还有从华秋医馆来进行支援的所有医生，都已经坐在桌子上了，一直等到小葫仙和郑界二人来了才开席。

　　“养生大赛，6月19号，还有几天，准备比赛了呗。”小葫仙喝下一肚子橙汁：“今天要赶路，就不喝酒了吧。”

　　“行!我让厨房多榨点果汁。”陈没药把酒交给管家收起来。

　　“养生大赛，你们是怎么想的?”小葫仙歪头问道。

　　“我们只负责治病，养生防病这一块还真的是没有经验，往年都是郑家倒数第一的，我也懒得折腾。”

　　“也是，你的心思不在这上面，倒数第一也无妨，但是名声不好听。”

　　郑界眯着眼睛听着小葫仙的分析，笑道：“那找人来跟我比西医吧，我看我第二，谁敢坐第一的椅子。”

　　豆腐渣的妙处

　　一顿离别饭吃的特别融洽，这时候，管家端来一碗白花花的东西：“纪馆长，您要的豆腐渣。”

　　郑界皱着眉盯着碗里的豆腐渣看着：“这是什么玩意儿?我这里这么多菜你吃豆腐渣?”

　　小葫仙直接拿勺子舀着吃：“你别看不起它是一碗豆腐渣，其实它可有好处了，吃起来也是很香的阿，只要你会做。”

　　“我还是比较喜欢啃猪蹄。”郑界微笑的看着小葫仙吃豆腐渣，自己随手从桌子上拿烤猪蹄啃着。

　　“豆腐渣，膳食纤维超高，而且钙等营养素的含量也很高，低热能，低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖和减肥的新食物，可以加上一点鸡蛋清、面粉和葱花以及其他的调味料搅拌以后煎饼吃，也可以随便炒一炒吃，可以有效的预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等。”

　　郑界有些不可思议的拿着筷子小心翼翼的挑了点豆腐渣尝了一口：“味道是还可以的，真的是什么都能吃阿。”

　　不起眼的抗癌食物

　　“但是也要吃对方法阿，如果做不好，吃了一样拉肚子。”小葫仙一边喝果汁，一边吃着蔬菜，再吃着厨房精心做好的豆腐渣，也是吃得很满足。

　　除此之外，茄子皮和鱼鳞也是一种非常不错的养生美食。茄子皮含有丰富的维生素B，可以帮助维生素C的代谢，而且茄子皮的抗癌活性是很强的。

　　而鱼鳞当中，就含有比较多的卵磷脂和很多种不饱和脂肪酸，并且含有多种矿物质，尤其是钙质和磷的含量特别高，是一种非常特殊的保健品，可以有效的增强我们的记忆力，延缓细胞的衰老。

　　除此之外，生活中我们还可以多喝一点陈醋，因为陈醋当中也含有不少抗肿瘤的活性，抗癌作用是很强的。

　　并且醋蛋液还有清热解毒、活血化瘀的功效，含有多种维生素，能阻断亚硝胺的形成，同时也能促进身体的新陈代谢，增强免疫力。

　　一顿饭愉快的结束了，小葫仙休息了一会，也坐上车准备回华秋医馆了，郑界和其他的医院代表站在门口，目送小葫仙的车子离开，在桃林呆了这半个月，郑界和小葫仙已经成了非常不错的朋友，但是远在诸川的陈没药家，情景可就没这么和谐了，到处透着诡异。更多精彩，一起来看下一期!

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