碳酸饮料的危害 你还敢喝”肥宅快乐水“吗
很多人喜欢喝碳酸饮料，明知道经常喝碳酸饮料对身体的健康没有好处，但还是会忍不住，那么碳酸饮料的危害有哪些呢?女性在怀孕之后对于饮食的要求有很多，那么孕妇能喝碳酸饮料吗?有些男性朋友很关心碳酸饮料是否能杀精，碳酸饮料杀精吗?
碳酸饮料的危害
一、腐蚀牙齿
我们经常看到喜欢喝碳酸饮料的朋友牙齿都不太好，因为碳酸饮料中含有磷酸、碳酸，会和牙釉质发生反应，导致牙齿长的矿物质被溶解。经常喝碳酸饮料，会导致牙齿变得很敏感，在吃刺激性食物的时候，牙齿就会有很强烈的酸痛感。
二、导致骨质疏松
人们总喜欢吃饭时来一罐碳酸饮料，殊不知道这是导致人体骨质疏松的大杀手。实验研究表明，边吃肉边喝碳酸饮料会导致人体钙质快速流失。这样是因为，肉类本身所含的钙量很低，而碳酸饮料当中的成酸性成分，会让人体血液趋向酸性，因此人体不得不用骨骼中的钙离子来中和，长期以往就会从而改变人体当中的钙、磷比列，加重钙的流失。
三、损伤肾脏
之前还有一个新闻让人骇人听闻。一个16岁的男孩，喜欢喝碳酸饮料，平时又不爱运动，慢慢的发现自己的脚关节出现疼痛。医生诊断是肾脏损伤，如果之后还是不加节制的饮用碳酸饮料，那么有可能发展成为尿毒症，所以经常喝碳酸饮料还有可能会损害肾脏。
研究发现，无论碳酸饮料含糖与否，一天饮用两罐或者以上数量，罹患肾脏病的风险就会增大两倍。
四、导致肥胖
碳酸饮料当中含有大量的糖分，小小的一瓶热量就可高达200千卡，长期饮用会容易使人肥胖。
孕妇能喝碳酸饮料吗
1、导致女性孕期钙流失
众所周知，碳酸饮料成分中的磷酸，会影响人对钙的吸收功能，喝碳酸饮料不仅影响宝宝的发育，孕妇也容易得骨质疏松症，严重者会发生骨折。
2、导致女性孕期血糖过低
碳酸饮料的主要问题就是含糖量过多。女性在孕期喝碳酸饮料会让自己摄入过多的糖分，降低身体内原有的标准的葡萄糖浓度，引发妊娠期低血糖症。
3、影响女性在孕期的口腔健康
我们知道经常喝碳酸饮料会伤害我们的牙齿。因为碳酸饮料中含有酸性成分，女性在孕期会因为很多原因导致口腔问题，经常喝碳酸饮料会让口腔问题更加的严重，所以牙齿会被腐蚀。所以孕妇喝碳酸饮料会影响孕期口腔的健康，还是不要喝为好。
4、还有很多不良影响
比如导致宝宝畸形，导致孕妇消化不良，严重的会导致腹中宝宝缺氧等。
汽水不杀精的，但过多的食用对人体危害的。
汽水主要成分包含：碳酸水、柠檬酸钠等酸性物质、白砂糖、香辛料，一些带有咖啡碱，人工服务黑色素等。除糖原能给身体补充动能外，打气的“汽水”中基本上没有营养元素。汽水 可口可乐等炭酸型饮品备受大伙儿钟爱，尤其是“年青一族”和小朋友们的钟爱。但身心健康专家提示，喝汽水要注重个“度”。
结语：碳酸饮料是我们常见的饮料，尤其是夏天，很多人都来一瓶冰的肥皂快乐水，但是现实表示，经常喝碳酸饮料不仅会危害我们的牙齿健康，还会导致肥胖、骨质疏松。所以一定要有节制的饮用碳酸饮料。孕妇喝碳酸饮料对自身和胎儿的发育都没有好处，还是不要喝为好。