身体这处越湿竟暗示大病

　　夏季是很容易产生湿气的季节，但也是祛湿的好的季节，身体祛湿不仅对身体各方面有很好帮助，而且长期养生也能够延年益寿，但要正确进行，这样才不会对身体造成损害，下面小编就来给大家详细的介绍关于祛湿的知识吧!

　　湿气是在怎么来的

　　人体阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，并且活跃于机体表面。

　　为适应炎热的气候，皮肤毛孔开泄，而使汗液排出，通过出汗，以调节体温，适应暑热的气候。

　　在谈到夏天如何养生时，汪绮石在《理虚元鉴》里指出：“夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿”。>>>身体“发福”或是暗藏疾病

　　这里再清楚不过地指明了夏季养生的基本原则：在盛夏防暑邪;

　　在长夏防湿邪;同时又要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。

　　即《黄帝内经》里所指出的“春夏养阳”，也就是说，即使是在炎热的夏天，仍然要注意保护体内的阳气。

　　暑为夏季的主气，为火热之气所化，独发于夏季。

　　中医认为，暑为阳邪，其性升散，容易耗气伤津。

　　这是它的病理特点。暑邪侵入人体，常见腠理开而多汗，汗出过多导致体液减少。

　　此为伤津的关键，津伤时，即见口渴引饮、唇干口燥、大便干结、尿黄心烦、闷乱等症。

　　如果不及时救治，开泄太过，则伤津可以进一步发展，超过生理代偿的限度必然将耗伤元气。

　　此时可出现身倦乏力、短气懒言等一系列阳气外越的症状。

　　甚至卒然昏倒，不省人事、而导致死亡，由此观之，夏季防暑不可等闲视之。

　　湿为长夏之主气，在我国不少地方，尤其是南方，既炎热又多雨。

　　人们所说的湿病就多见于这个季节。

　　这个季节里空气中湿度大，加之或因外伤暴露，或因汗出沾衣，或因涉水淋雨，或因居处潮湿，以至感受湿邪而发病者多。

　　中医认为，湿为阴邪，好伤人体阳气。