胃痛怎么办 推荐几种简单的养胃方法
一般情况下人体在有胃部出现疼痛的时候，会感觉身体很难受，如果胃痛持续的时间比较长，那么会给人们的生活和工作带来一些影响，一旦出现了胃痛要怎么办?引起人们胃痛的原因有很多，饮食是导致人们胃痛常见的因素，那么胃痛患者吃什么好呢?
1、按摩
我们都知道胃痛这种症状基本是不分时间和场合的，所以说大家在一些公众场合，或是去了比较偏僻的地方，出现胃痛的时候，可以找适合的地方按摩疼痛的部位。大家在按摩的时候不能太用力，只需要缓慢按摩就可以了。这样能够改善胃痛的问题。
2、多喝热水
生活中胃痛的朋友可以“多喝热水”，要知道这句话不时什么敷衍的言辞，在中医理论上讲，热水有滋阴的效果，如果能够每天适当的喝热水，就能够起到温暖五脏六腑，温阳的作用。所以在平时，不管是出现了胃痛还是胃着凉，多喝热水是有一定的缓解作用的。
3、及时就医
人们的胃痛，如果是因为不卫生的饮食，或是早上空腹等原因引起的，这个时候人们应该要及时去医院就医，并且需要告知医生你的以往病史以及胃痛的具体症状，这样医生才能做出准确的判断，人们主要知道真正的病因才能够对症下药。
4、吃早餐
不太爱吃早餐的人，或许中午才会吃上一顿午饭，这属于非常不好的行为。虽然说一时半会胃痛可能没有显现出来，但是时间一久就会爆发，这种就是属于长期累积不吃早餐造成的胃部疾病。不吃早餐的人，胃一般都是比较的敏感的，一些辛辣的东西吃一点可能就会肚子不舒服，所以按时吃早餐很重要。
胃痛的原因
1、不注意饮食卫生
部分人不仅在生活上不注意卫生，在饮食上也同样不讲究。食物在没有清洗干净甚至没有清洗就进行食用，这是非常不正确的，很容易让外界的细菌、病毒随着食物进入到人体当中引发感染，导致胃痛的症状。因此，在每次食用食物之前一定要将手和食物都清洗干净。
2、胃病所致
自身患有胃炎、胃痉挛等胃病也会导致胃部出现疼痛的现象的。因此，当自身存在的这些胃病导致胃部出现疼痛时，及时服用相应的药物进行治疗，待疾病得到控制，疼痛的现象自然会减轻。除此之外，很多治疗胃病的药物当中，其成分也会引发很多的副作用，服用时间长了也会导致胃痛，这时可以考虑更换其他药物进行治疗来缓解胃痛的现象。
3、生活压力太大
生活压力是导致胃部出现疼痛的重要原因之一，无论是学习上的压力还是工作上的压力，都会让体内机制失去平衡，终引发胃痛、头痛等一系列的症状。