秋季养生汤 生津润肺去秋燥

　　编者按：秋季干燥烦闷，常常让我们感觉不适。这说明人体需要喝水滋补了。如何滋补呢?今天，小编分享几款秋季养生汤，生津润肺疗效好。

　　白茅根雪梨猪肺汤

　　[用料]鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。

　　[制法]猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净;雪梨切块，去心和核;白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。>>>五行养生汤 增强抵抗力击退病魔

　　[功用]清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘。又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。

　　雪梨南杏瘦肉汤

　　[用料]鲜雪梨一只，南杏仁、瘦猪肉各适量。

　　[制法]雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。

　　[功用]本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。

　　川贝苹果饮

　　[用料]上好苹果一只，川贝末约10克，蜂蜜适量。

　　[制法]苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。

　　[功用]润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。

　　菜干鸭肾蜜枣汤

　　[用料]腊鸭肾4个，猪瘦肉100克，白菜干250克，蜜枣5个。

　　[制法]白菜干用清水浸软，切段;腊鸭肾用温水浸软，切件;猪瘦肉洗净。把全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸后，文火煲2—3小时，调味食用。

　　[功用]清燥润肺，止咳生津，用于干咳无痰、咽喉干燥、口渴欲饮。