脑血栓的预防 教你实用小诀窍

　　说起脑血栓这种疾病，很多人都会觉得惊恐不已，要知道现在脑血栓已经发展成为危害老年人身心健康的杀手了，那么预防脑血栓就显得非常重要，今天就教大家几招预防脑血栓的小诀窍，帮助大家了解脑血栓治疗脑血栓。

　　脑血栓的预防

　　脑血栓的危害是非常大的，我们不能对它掉以轻心，那么今天小编就来和大家说说怎么对脑血栓进行预防吧，相信一定能够帮助大家避免患上脑血栓。

　　脑血栓给人们的健康带来了很大的威胁，是一种生活中的常见病、多发病，对人们的健康和生活都有着很大的影响，同时还严重的影响着患者朋友的正常工作，家属亲人的心情。

　　一、叩齿预防脑血栓

　　方法是把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时也互不离开，每次做数十次紧紧松松地咬牙切齿。这样可以使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部有序地处于一收一舒的动态之中，能加速脑血管血流循环，使已趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性，大脑组织血氧供应均充足，既能消除因血液障碍造成的眩晕，还有助防止脑中风发生。俗话说：“清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落”。因为经常叩齿可巩固牙根和牙周组织，对保护牙齿、防止龋齿很有好处。此外，中医认为，肾开窍于耳，齿的坚固与肾有关，所以，常叩齿还有助于肾气充盛，对预防腰痛和耳聋目肿等也有一定作用。

　　二、睡前一杯水预防脑血栓

　　研究证实，人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨4点至8点血粘度高，以后逐渐降低，至凌晨达至低点，以后再逐渐回升，至早晨光再次达到峰值。这种规律性的波动在老年人表现得更为突出。此外，脑血栓的发病时间多在早晨至上午期间，说明血粘度增高同脑血栓的发生必然有一定关系。另在研究证实，在深夜让老年人喝200毫升市售矿泉水，则早晨血粘度不仅不上升，反而有所下降。因此医学界普遍认出，晚上饮水的确可以降低血粘度，维持血流通畅，防止血栓形成。当然，脑血栓发生的原因是多方面的，血粘度增高只是众多因素之一，但至少可以肯定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。

　　在当今社会，每个人都面对这巨大的生活、工作或者学习方面的压力，在这种情况下，我们一定要注意预防各种疾病的出现，如果您发现自己有脑血栓方面的症状，一定要及时到正规的医院就行检查和治疗，及时摆脱疾病的困扰。

　　下面再来看看脑血栓的症状有哪些吧，不少患有脑血栓的老年人朋友在患病之后却不知道自己的症状到底是不是脑血栓，在犹豫之中错过了治疗脑血栓的佳时机。

　　脑血栓的症状

　　1.呈突然起病，常开始于一侧上肢，然后在数小时或一、二天内其神经功能障碍症状进行性累及该侧肢体的其他部分。

　　2.多数不伴头痛、呕吐等颅内高压症状，较大动脉闭塞后数日内发生的继发性脑水肿可使症状恶化并导致意识障碍，严重脑水肿还可引起致命性的颅内结构移位(脑疝)的危险。

　　3.大脑中动脉及其深穿支

　　易受累，出现对侧偏瘫(程度严重)、偏侧麻木(感觉丧失)、同向偏盲，主侧半球(通常为左侧)受累时可表现失语，非优势半球受累时则发生失用症。