咽喉肿痛怎么办 这样护咽最有效

　　夏季温度高，雨水多，天气变化很容易出现疾病问题，很多人都会出现咽喉肿痛的问题，还会伴随着嗓子痛，咽干，咽喉不适，那么出现这些情况该怎么办呢?今天小编给大家介绍几个适合泡茶的中药，让你的咽喉瞬间清爽起来。

　　在中医里讲究“咽需液养，喉赖津濡”，也就是说我们的喉咙是需要津液的濡养才不会出现问题。

　　如果津液亏虚或者运行失常，不能到达咽喉，则使咽喉干燥而产生一系列咽喉疾病。我们在饮食方面要以清淡易消化的食物为主，多吃一些蔬菜与水果，补充维生素，戒烟忌酒，少吃或者不吃辛辣食物。当然也可以选择一些药茶保护我们的咽喉。下面就为大家介绍几种适合泡茶的中药。

　　罗汉果

　　罗汉果有清肺利咽的作用，适用于肺热引起的咽喉炎、失音、咽喉肿痛等症，取罗汉果2个，去壳切成薄片，加开水煮1分钟，或用开水焖泡10-20分钟，代茶饮。

　　提示：罗汉果性凉，体质虚寒者慎用。

　　生甘草

　　祛痰止咳

　　生甘草有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒、润肺止咳的功效更为突出，特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。取桔梗3克，甘草6克，加开水焖泡20分钟即可饮用。

　　桔梗

　　宣肺利咽

　　桔梗能宣肺泄邪以利咽喉，急性咽喉肿痛且痰多时，可以泡桔梗茶。取桔梗12克，洗净切碎后放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖泡10-20分钟，代茶饮。

　　提示：阴虚火旺、胃溃疡、咯血者不宜用。