藏红花的功效 它调养身体的效果让你不敢想

　　现在越来越多的人喜欢用中药来养生，中药有很好的滋补身体的效果，藏红花就是人们都喜欢的一种中药，那么藏红花的功效有哪些?藏红花的吃法有很多，它可以直接泡水喝，还可以煮成粥，一些人不适合吃藏红花，它的禁忌有哪些呢?

　　藏红花的功效

　　1、调节内分泌

　　现在有很多的女性朋友不注意身体方面的调养，所以很有可能会出现内分泌失衡的情况，内分泌失调人体会有月经不调、闭经等等情况的发生。这个时候大家应该要用藏红花泡水，能够很好的改善内分泌失调的问题，大家可以每天饮用一两杯。

　　2、预防心血管疾病

　　人们一旦上了年纪，血管就会很脆弱，这个时候血液流动的速度也减慢了，所以患者很有可能会出现心脑血管方面的疾病。在平时为了预防这种情况的出现，大家应该要每天用藏红花泡水喝，这样能够起到比较好的降压作用，同时还能软化血管。

　　3、美容养颜

　　很多人应该不知道，藏红花能够起到美容养颜的效果，要知道它除了能够当做药物之后，还可以护理皮肤，在平时大家可以要用藏红花泡水饮用，这样做不但能够促进人体的新陈代谢，还能够将体内的垃圾、毒素能快速的排出去。

　　藏红花的吃法

　　1、藏红花茶

　　藏红花茶泡制方法：取藏红花花丝5至10根，用开水浸泡后饮用，续水3～5次后连同花丝一起服下。藏红花茶使用的禁忌：孕妇、经期、出血性患者慎用!

　　2、藏红花酒

　　藏红花单方药酒：藏红花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。

　　3、藏红花粥

　　做法一：大米100克、藏红花10～20根，加水适量，煮粥，每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。

　　做法二：藏红花10～20根用开水浸泡，大米100克煮沸后加入藏红花水，然后煮成粥即可食用。

　　4、藏红花米饭