心思太过敏感怎么办 敏感和心思细腻一样吗

　　人们的性格是多种多样的，有的人活泼开朗，而有的人心思敏感。心思敏感的人常常是比较在意外界，所以经常会陷入忧伤、脆弱中。那么，心思太过敏感怎么办?敏感和心思细腻一样吗?心思敏感适合什么工作?一起来看看吧。

　　心思太过敏感怎么办

　　人群中有一种心思比较敏感的人群，通常女孩子比较多见。这种情绪常常困扰着这些人，他们也知道这不太好。那么，心思太过敏感怎么办?

　　1、不要过于拘谨

　　心思敏感的人往往都比较拘谨，做事情或者交际等都放不开，只有和熟悉的人接触才会好一些。他们的内心会害怕做错事，做事小心翼翼的，怕做错事情会有不好的结果。所以如果想要解决，则要大方一点，不能太过的思虑，要抛开一些想法。

　　2、将委屈当成磨练

　　有些人受不了委屈，对于别人给的委屈，特别是至亲的人或者亲密的朋友，一旦做错了事，就会感到非常委屈，出现比较情绪化的反映，甚至做出一些过分的事情。其实，每个人都会受委屈，权当是对我们自己性格方面的一种磨练，不必想得太多，以平常心态接受。

　　3、不要幻想与猜忌

　　心思敏感的人，有一个特点就是喜欢猜想和假设，当然，这种猜想并不是毫无根据的，他们比较喜欢因为一件小事而无限制放大它的影响力，比如，对方无意间说了一句话，可能从内心伤害到了你，而敏感的人就会想，为什么这么说?他到底什么意思?是不是不想和我好了?等等，这种浮想联翩是完全没有必要的。

　　4、追求自己的快乐

　　心思敏感的人，其实在内心里是喜欢与人相处的，而且，对于人的依赖要远远高于做某件事情，我们要做的，就是找到自己的快乐，创造自己的快乐，不要把快乐寄希望于某个人或者某些人，就算亲的亲人和朋友，而是追随自己的个性，放下心中的介蒂，追逐属于自己的快乐。

　　5、不必苛求完美

　　心思敏感的人，喜欢追求完美，做事情愿意追求完美的结果，与人相处不希望对方有缺点，或者说，不希望对方把缺点展现在自己的面前。这其实也是一种不自信的表现，追求完美的人，是因为怕自己做的不好会引起别人的议论，而不敢接受自己的缺点，其实，这是很累心的，大可不必如此虐待自己。