胃炎怎么办 做好身体保暖预防这种疾病
胃炎是很常见的一种疾病，出现此病的人数一直在增加，得了胃炎之后身体会有不适的症状，严重的影响到生活，这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起人们胃炎的原因有很多，稍有不慎就会患病。吃什么对肠胃比较好呢?下面会有详细的介绍。
医院确认病因，中医调理
在出现胃炎之后人们会感觉吃饭不适应，打嗝，吃了比较多就会有胃胀，吃少了容易饿。有这样的情况，大家不要拖一定要及时就医治疗，现在的医院基本都有中医治疗，患者应该要根据自己的病因来做出相应的治疗方案，要根据医生的指导选择适合自己的药物。
禁食生冷食物
一旦发现自己有胃炎的症状，在吃东西的时候要特别当心，人们的肠胃本来就薄弱，此时生冷的时候千万不要吃，水果可以在热水里面焐热着吃，冷饮这个时候千万不要碰。还有一些人认为自我感觉已经良好了就开始不注意这方面问题。
禁烟酒
得了胃炎的朋友，在生活中要特别的注意一下，这个时候千千万万不能喝酒，主要是因为酒精对胃部的危害可以说是非常严重的，长时间的饮酒会严重损伤胃黏膜，重者导致糜烂，还有吸烟也是相同的，五官相同，肺部损伤牵连着胃。
要注意保暖
我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。
作息时间要规律
现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃
要有一个开朗的心态
有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。
多运动
生命在于运动，特别是饭后，饭后不能马上久坐或者躺沙发看电视玩手机了，饭后应该散散步或者小跑下，但运动也不能太劳累，凡事讲究个度。过度劳累反而适得其反。
胃炎的原因
原因一：遗传问题
很多孕妇在怀孕的时候，没有注意饮食问题，或者经常吃到一些不卫生的东西，可能会影响胎儿的发育，肠胃功能就会较差，而孩子出生之后，肠胃又没有得到很好的护理，慢慢就形成了一些胃部疾病。
原因二：压力过大