胃炎吃什么 患有这个病要吃易消化食物

  胃炎是一种比较常见的疾病,在我们很多人看来胃疼似乎是体质的问题,其实很多时候都是胃炎在作怪。胃炎吃什么?如果你也出现了胃炎的症状,那么应该要注意你平时吃的东西,不能再随意的去吃了。怎么养胃?一起来看文章了解!

  胃炎吃什么

  容易消化的食物

胃炎吃什么 患有这个病要吃易消化食物

  胃炎患者的肠胃功能是比较差的,所以在吃东西的时候不能去吃那些难以消化的,这样会导致肠胃的负担增加。而一些好消化的食物,像是面条以及粥和馒头等,更加适合胃炎的朋友去食用。不让肠胃有负担,肠胃才能更好的去自我修复。

  热乎的食物

  热乎的食物是很适合胃炎的患者食用的,在天气冷的时候,我们基本上都会吃一些热乎的东西,但是在夏天的时候,会喜欢吃冰的。如果胃炎患者吃太多的冰凉的食物,像是冷菜和冷饮、生鱼片,就会导致肠胃受到刺激,病情可能会恶化。

  干净卫生的食物

  胃炎患者吃的食物一定要干净和卫生,其实这点应该大家都是知道的,因为不干净的食物里面会有细菌,可能会让人腹泻、腹痛。胃炎患者在平时应该多自己做饭,在家里吃饭会更加放心一些,外面的饭店和外卖尽量少吃,希望大家记住。

  煮的熟透了的食物

  煮的彻底熟透的了食物才会完全灭菌,吃起来才会放心。患了胃病的人一定要注意这些,尤其煮鸡蛋,溏心蛋一定不要吃。

  清淡少调料的食物

  患病期间一定要多喝水,饮食清淡。如果想进荤腥可以吃清炖肉的肉汤,放一点姜葱料酒去腥就可以,后起锅的时候再放盐调味。

  吃稀饭并且少吃或者不吃干饭

  患病期间好以稀饭为主,比如清淡的汤类,粥类,主食也可以吃碱面馒头,但是尽量不要吃大米饭等干饭。

胃炎吃什么 患有这个病要吃易消化食物

  不吃添加防腐剂等食物添加剂的食物

  尽量不要吃外面卖的腌制品,熟制品或者半熟制品,比如腌菜,香肠,猪头肉,烤鸭甚至超市里卖的那种保质期很长的食物。

  不吃隔夜饭菜

  隔夜饭菜无论是放进冰箱还是在外面放置了一晚上,它都会滋生细菌,所以患病期间一定不要不要吃隔夜饭菜。

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  胃炎的症状

  如果出现上腹部疼痛的症状,应想到有得胃炎的可能,由胃炎引起的腹痛一般是会出现在肚子正*,或者偏左一点,有的病人是肚脐周围疼痛,而且肚子也会觉得不怎么舒服,有个别得了胃炎的朋友还会出现剧烈的腹痛症状,此时应注意不要随便吃止痛药,吃药应该在医生指导下使用治疗胃炎的药才行。

  如果出现恶心呕吐的现象,而且吐出来的是没有经过消化的食物,那也应考虑有患上胃炎疾病的可能,如果病情较为严重的话,还可能会吐出胃酸、胆汁,这种情况下要赶紧去医院看医生。

  如果出现拉肚子的症状,而且是反复的拉肚子,主要表现为水样便,也可表现为同稀便,那就有可能是胃炎并发肠炎了,一般拉肚子的症状会在胃感觉舒服后有所缓解,或者是不再拉肚子。

  因为胃炎发生后患者会出现反复的呕吐、拉肚子现象,这就容易引起失水过多的情况出现,所以需要及时补充液体治疗,但很多患者却对此不了解,结果就会出现脱水的现象,一旦失水过多,患者还可出现尿液变少、口渴等现象,拉肚子。一般需要少量多次补水,如果用更好。补液盐

  当胃炎发生后,患者要是没有及时进行治疗,那么有可能会引起胃黏膜出血,这个时候患者就会有便血、吐血的现象出现,主要是表现为大便变成黑色的,呕吐的东西含有血丝,对此必须重视起来。

  怎么养胃

  1、早餐好吃热食

  要使胃健康,就要吃好早餐,而早餐应以暖胃为关键。早餐不宜太油,特别是油炸食品,否则会给胃肠增加太重的负担,并使脂肪摄入过量。

  2、要纠正不良的饮食习惯

  多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜,也不吃过冷、过烫、过硬的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。

  3、注意营养平衡

  在素食中含有大量的维生素以及矿物质,尤其是保护胃黏膜,能够助其提高机体防御能力,同时还能够促进局部病变区域的自我修复。

  4、吃“果”不吃“瓜”

胃炎吃什么 患有这个病要吃易消化食物

  民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”,一些美味的瓜类多属阴寒性质,吃多了会损伤脾胃,因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃。梨可润肺,能够消痰止咳,是秋天提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾,不但对心血管疾病患者有益,还可止泻。龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用,对夜间失眠的老人尤为适宜。

  总结:如果你也得了胃炎,那么建议你按照文章里面说的,吃一些好消化并且热乎的食物,这样你的胃炎才不会反复的发作。除了在饮食上要多留意之外,还应该注意自己平时多锻炼身体,提升自己的身体素质,这样也有利于病情好转。