菊花茶的功效 常喝这个茶能缓解头痛
菊花茶我们在平时是常喝的，喝菊花茶有很多的功效，它不仅味道好，而且营养价值也是比较高的。菊花茶的禁忌也有不少，这一点可能很少有人知道，我们在喝的时候要注意这些禁忌，否则身体可能会受到影响。菊花茶的泡法是什么?
治感冒、头痛
菊花茶对于我们的头痛问题具有很好的缓解作用，当我们感冒的时候常常都会头痛，这个时候多休息、多喝菊花茶，症状会有效缓解。如果不是感冒，而是低血压、低血糖等原因导致的头痛，也可以尝试喝点菊花茶，能辅助缓解头痛。
清洁湿润皮肤
喝菊花茶对于保养皮肤也有一定的效果，当我们发现自己的肤质比较粗糙，毛孔大的时候就可以常喝它。菊花茶中含有的维生素以及各种营养元素都可以帮助滋养皮肤，改善肤质。使用菊花茶来洗脸或者是敷脸也是可以的，大家可以尝试看看。
治疗便秘
喝菊花茶治疗便秘的效果也不错，对于轻度的便秘患者，建议不需要去吃一些通便的药物，直接多喝点菊花茶就可以了。因为药物毕竟是存在一定的副作用的，长期吃药身体可能会吃不消，而菊花茶则非常的天然，不会造成身体负担。
醒脑、明目
常喝菊花茶还能够明目，因为它含有大量的维生素A，维生素A是能够滋养我们的眼神经的，可以让视力得到提升，缓解眼疲劳的症状。另外菊花茶中的茶碱也有不少，可以帮助我们保持大脑清醒，在疲劳的时候喝一点很适合。
防治心脑血管疾病
现在患有心血管疾病的人是很多的，因为平时的生活方式不健康，所以这个疾病很容易发作。常喝菊花茶具有防治心血管疾病的效果，它可以帮助清除我们人体内的胆固醇，降低血管中的脂肪含量，从而达到防治心血管疾病的作用。
菊花茶的泡法
山楂菊花茶
材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。
做法
1、准备好所需食材，开水烫一下菊花、枸杞，过滤出。