孕妇吃荔枝好不好 孕妇吃荔枝竟有这功效

　　夏季正是荔枝上市的季节，那饱满的果肉甘甜口渴，是人们比较喜爱的水果，古有“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的佳话，如今荔枝已经都可以吃到了，但需要忌口的孕妇能吃荔枝吗?孕妇吃荔枝好不好?孕妇可以吃荔枝干吗?一起来看看吧。

　　孕妇吃荔枝好不好

　　怀胎十月很漫长，孕妇们肯定会遇到夏季，而夏季有很多好吃的水果上市，比如荔枝、西瓜等，而这些也是消暑的好帮手。吃货孕妇都想吃几颗荔枝来解解馋。那么孕妇吃荔枝好不好?

　　1、一颗荔枝三把火，形容荔枝的性是温热。荔枝含有丰富的氨基酸，维生素C，跟蛋白质成分。一般健康的人吃荔枝不但可以美容，还可以增强自身机制。

　　2、荔枝一日不能吃多，否则容易上火。孕妇这个时间里比较特殊，因为肚子里面还有胎儿，所以吃荔枝时一定要小心荔枝的卫生情况，务必清洗干净后，剥皮吃，而且个数不能太多，以免上火了要吃药及麻烦。

　　3、从中医学上分析，荔枝具有补脾益肝、补心安神的功效。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘，是不错的选择，但是要控制次数跟量。

　　4、如果怀孕时候，妈妈的血糖很高了，那么荔枝本身的糖分就不低，因此这个时候是应该不吃荔枝。孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。

　　5、吃完荔枝，需要喝水，注意口腔卫生，以免发生口腔疾病，影响胎儿发育。

　　孕妇能吃荔枝吗

　　荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，吃后容易引起上火，因此孕妇是能吃荔枝的。孕妇可以适量的吃一些荔枝，但是不能过量。

　　孕妇吃荔枝会造成流产吗

　　很多食物都会导致孕妇流产，那么，有人会疑问孕妇吃荔枝会造成流产吗?相关专家解答，这种说法暂时没有科学依据，怀孕期间是可以吃荔枝的，但要注意饮食均衡，营养多样化。

　　孕妇可以吃荔枝干吗

　　可以，但不能过量。怀孕初期，不易吃活血的食物(红枣、荔枝)，会造成流产;中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产。其实怀孕时的衣食住行可以从妈妈那里得到很好的了解，毕竟长辈是好的老师。