老人洗澡要注意什么 这些注意事项必须要知道

　　洗澡对于我们年轻人来说可能并不是什么大事，几分钟就能解决了。但是对于老人来说，洗澡有时候也不是那么简单的。老人洗澡要注意什么?哪些时间不能洗澡?假如你对这些话题感兴趣，一定要看下面的内容介绍哦!

　　老人洗澡要注意什么

　　洗澡的次数有讲究

　　洗澡间隔的时间如果太久，身上的污垢就会堆积的很多，这样是不卫生的，可能会造成一些异味、皮肤毛孔堵塞。但是洗的时间也不能太短，比如每天都洗澡，这样又可能会伤害角质层、过度去油。因此建议两三天洗澡一次，这样更合适。

　　脱衣服不可提前脱

　　多数人会在洗澡前将衣服脱掉，然后冷嗖嗖的进入浴室，再调水的温度，这样易导致身体着凉，从而患上感冒。建议先调好浴室的温度然后再脱衣服。对于在澡堂洗澡的老年人，建议不要将衣服全部脱光进入浴室，可以穿着衬衣进入。

　　洗澡的时间有讲究

　　在洗澡的时候应该要把握好时间，把身上都洗干净了就出来，不要在浴室里面磨蹭。因为浴室是比较密封的一个环境，在里面时间长了会感觉到很闷，空气不够，严重的时候会引发头晕、昏厥的问题，洗澡5到10分钟比较好。

　　洗澡的温度也有讲究

　　洗澡的温度不可根据自身的喜好，如果水温太低会使人不舒服，从而使末梢神经的功能减退;如果温度太高，会出现烫伤肌肤的现象，另外还会使人体出现肌肤供血不足的现象出现。

　　所以洗澡的时候应该注意温度，一般来说水温在38度到45度之间都是较为合适的，在这个区间之内可以根据自己的喜好进行调节。有些老人喜欢把洗澡水弄的非常热，觉得这样才能洗干净，其实清洁效果和水温是无关的。

　　浴室里放些设施

　　对于家中有老年人的家庭，浴室的墙上好按上扶手，这样利于老年人起身便捷。另外，地上好放些防滑垫，这样不易出现摔倒的现象。

　　其实，对于年纪较大的人群摔上一跤是非常严重的事情，不但易出现骨折的现象，而且还会猝发其他慢性疾病的出现。

　　另外，家中的浴室好备用小板凳，建议老年人不要躺在浴缸里洗澡，不方便，而座椅则方便，随处都是可以使用的，另外，老年人久站着洗澡也会使之疲劳。