身体这处发黑往往是肝肾不好

　　健康的身体无疑是大家都想要拥有的，但是，或多或少会有一些疾病成为你健康道路上的拦路虎，会影响到健康。观看容貌对于判断身体是否患有疾病有非常重要的作用，这是因为很多疾病在我们的脸上能够显现出来，以身体这处来说，要是过于发黑，往往是身体调节出现问题，肝肾不好的朋友更要当心，以免加重肝肾的病变。

　　一、观看眼睛知晓肝肾

　　这里说到的身体某个部位就是眼睛了，黑眼圈的深浅对于肝肾有较大的影响，黑眼圈越黑说明，肝肾越不好。

　　黑眼圈并不只是熬夜产生的，也不只是睡眠不足导致的，而是身体内脏的外在表现，要是长时间的表现出黑眼圈，那么很有可能是患有肝脏疾病，例如，肝炎;或者是患有肾脏疾病，例如，肾虚等。

　　二、黑眼圈与肝肾的关系

　　当黑眼圈越重，往往是肝肾调节出现越乱的时候，这个时候如何理清两者之间的关系显得非常重要。

　　1、肝脏和眼睛的关系

　　肝脏和黑眼圈之间有着潜移默化的关系，对于一些肝功能不全、肝脏肿大、病变的人来说，黑眼圈是长时间存在的。

　　一方面在中医看来肝主目，一个人肝脏是否健康，看其眼睛能够一览无余，肝气通于目，肝气运行顺畅能够分辨出五色，但是，当肝脏出现病变往往会影响到视力的强弱、眼睛的健康。

　　另一方面，肝脏作为身体的造血器官，身体血液的生成、更新离不开肝脏的运行。肝脏造血顺畅，能够通过眼睛表现出现，眼睛会显得炯炯有神，当肝血不足，往往会造成眼睛干涩、视物不清，造成眼睛视力低下等。

　　另外，肝脏要是处于风热的情况，会造成目赤痒痛;肝火旺的人，则可能出现目赤生翳的症状。

　　如何保健

　　那么在平时应该如何保护肝脏，以此来保护眼睛呢?

　　这个时候我们可以把饮食和保健结合在一起，就饮食来说，可以食用疏肝养肝的食物，例如，菠菜、瘦肉等。

　　三、其它方式保护肝脏、肾脏

　　上面介绍的保健方法，更多的是结合保护眼睛来进行阐述的，其实在生活中保护肝脏、保护肾脏的方式还有很多。

　　1、保持好心情

　　与其每天愁眉苦脸的对待一切，不如笑着看待生活，微笑，不仅仅能够感染别人，还会让自己更加的乐观。

　　同时，保持好心情对于肝脏的保护有非常好的帮助，这是因为忧思郁结容易伤肝，对于肝脏会造成一定的损伤，而保持好心情，能够让你感觉到心脏运行更加得好。

　　2、不抽烟

　　在生活中抽烟的人有很多，有些人往往是一天一包烟，却不想，长时间过多的抽烟，对于健康是有伤害的。

　　在抽烟的过程中会不断的损伤肝脏，造成肝脏造血受到一定的影响，时间长，甚至会罹患肝癌的危险。

　　3、不乱吃药

　　生病吃药已经是不少人养成的固有思维，却不想，长时间的这样做，对于健康伤害极大，这是因为吃进身体的药物需要通过肝脏进行解毒。

　　是药三分毒，药物中的毒素极多，过多的毒素对于肝脏有一定的损伤，特别是本身就有肝脏疾病的人更是要当心，错误的吃药只会伤身。

　　另外，吃进身体的药物需要通过肾脏进行分解，在这分解的过程中，往往也是考验肾脏的能力，造成肾脏能力越来越差也是常有的事情。

　　4、合理休息

　　合理的休息对于肝脏、肾脏也有非常好的保护，通过休息能够调节肝脏，对于缓解肝脏压力也有帮助。

　　在休息的过程中还能够保护好肾脏，对于肾脏排毒有一定的促进作用，从而能够保健好身体。

　　结语：以上就是关于黑眼圈和肝脏、肾脏联系的简单描述，黑眼圈能够影响到肝脏、肾脏的调节，希望上面的介绍对大家有所帮助，在察觉到黑眼圈来临的时候，千万不要仅仅以为是睡眠不足导致，很有可能是身体调节出现了问题，希望大家要多加注意。

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