孩子爱吃糖怎么办 家长赶快这样做看看

　　吃糖对于很多孩子来说是无法抵抗的诱惑，甜甜的味道只要吃上一口就会让人感觉很幸福。但是孩子如果吃糖吃的多对身体是不好的，应该要控制好量。孩子爱吃糖怎么办?孩子吃糖有什么危害?孩子吃药为什么不能用糖解苦?一起来看!

　　孩子爱吃糖怎么办

　　1、奖励政策

　　可以把糖当作是一种奖励，毕竟孩子总有一些事是很难做好的，可以利用这些事来给孩子谈一谈。比如这个星期我们要定个规矩，某件事做好了就可以吃一颗糖，做不好就不能吃。

　　一个星期下来，孩子不可能天天都能吃到糖，但是也努力地把某件事给做好了。当这件事孩子能做到以后，下个星期再利用另一件事，以同样的方式，来奖励孩子吃糖，同时也限制了孩子吃糖。

　　2、寻找替代品

　　吃糖的孩子多数对于美食都是无法抗拒的，但是好吃又健康的东西有很多，所以家长可以引导孩子去吃一些健康的食物，不要总是想着吃糖。比如说吃一些西红柿或者是苹果、火龙果，它们也有淡淡的甜味，而且糖分含量不算太高。

　　3、利用榜样的力量

　　很小的孩子常常会特别喜欢模仿别人，特别是爱跟一些年纪稍微大一点的哥哥姐姐玩。家长可以让小哥哥小姐姐来告诉小孩不要吃糖，或者说自己就不爱吃，孩子常常也会学着不去吃糖了。

　　如果一时找不到这样的榜样，可以通过讲故事的方式，委婉地告诉他吃糖的坏处，让孩子树立是非观念，也可以起到一定的收敛功效。

　　孩子吃糖有什么危害

　　1、营养失衡

　　吃糖会影响消化液的分泌，会使人有一种饱腹感，从而在吃正餐的时候往往没什么食欲。

　　孩子如果经常吃糖或者是一些零食，那么就会感觉不到饿，在饭点的时候叫孩子吃饭就会不愿意吃。如果总是不吃饭，那么自然营养就不会够，对于成长发育期的孩子来说这是很严重的一个问题。