武术套路有哪些 武术套路的发展如何
提起中国武术，在我国应该无人不知吧，这是我国的一种国粹，也是国人值得骄傲的一项存在，是古代先民劳动与智慧凝结出来的结晶，今天三九养生堂小编就来为大家全面的介绍一番关于武术套路，下面就来了解一下吧。
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武术套路有哪些
武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为“套路运动”。
中国武术各家各派都有表现自己门派特色的许多套路，而且套路多是循序渐进的，初学者和练习很长时间的人学习的套路是不同的。
套路是中国武术中的一种独特形式，也是区别于其他武术的一大技术特征。
但武术的核心并不是套路而是体能、少而精的技法及反应的锻炼，将功夫放在套路上，对于真正的武功来说是一种低效率的练功方法。
武术是我国特有的传统体育项目，是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝。它既有健身作用，又有技击性能，还由于它内容丰富，形式多样，对活跃文化生活有重要意义。
新中国成立后，武术成为广泛、普及的运动项目之一，得到了蓬勃而健康的发展。
同时，通过国际体育交往，我国武术已开始流行世界，逐步为世界各国人民所喜爱。
武术运动主要包括技击散打和套路两种运动形式，武术套路是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为“套路运动”。
一般认为套路运动是技击的高度提炼和艺术再现，它来源于技击，又高于技击，是武术的高表现形式。
它之所以是武术的高表现形式，就在于它来自技击，而又进一步规律化、艺术化。
正如文学艺术来源于生活而高于生活一样，而套路中绝大多数动作取材于技击，仍保持了实用技击的一面，既具有攻防特点，又具有健身意义的一项体育运动。
言简意赅的说，武术套路 就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合。中国武术各家各派都有表现自己门派特色的许多套路，而且套路多是循序渐进的，初学者和练习很长时间的人学习的套路是不同的。
传统武术中，套路练习初期多是分开来一招一招练的，让学习者体会运气使力，攻防技击的含义。
而这种练习反复不断地进行，正是为了在实战中能够条件反射式的使出相应的招式，也可以仔细体会招式的功效。
但是对于其技击和攻防含义大多并不清楚。例如半步崩拳实际上是简单的一路拳法，大概是形意拳五行拳里面练习要点少的一路了。
号称“半步崩拳打天下”的形意拳大师郭云深，对敌总是使用一个招式崩拳，而且严格来说只是半个招式，但是却足以击败对手。
套路是中国武术中的一种独特形式，也是区别于其他武术的一大技术特征。
武术，就是使用(包括但不限于)打斗等手法，来达到停止战斗的目的的技术，是汉族民间历史悠久的传统文化项目，中国一些少数民族如回族，苗族等也有各自特色的武术流派。
武术的起源源远流长，在民间的影响也是根深蒂固的。
(《现代汉语词典》)武术又称国术或武艺，中国传统文化项目。
其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。
武术源于商周时期的军事训练，至秦汉形成流派，并有著作记载。
历经千年发展，武术终于在宋明时期达到巅峰，清代统治者禁止民间结社练武﹐民间只能以“社”﹑“馆”的秘密结社形式传授武艺。
民国期间随着内忧外患的社会环境，武术又迎来了一个大发展时代，社会上存在着大量各种形式的拳社。
*建立后，国家将武术列为正式比赛项目，并设有专门机构负责开展武术运动。
武术具有极其广泛的群众基础﹐是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中国优秀文化遗产之一。
通过气功、站桩等训练手段，提高人体肌肉力量和神经反应潜能和性能，或借助器械特性，达到躲避对方攻击，而能有效击打对方，制服对手的方法。
③穿掌与回收同时完成，应避免先收后穿。
(4)撩掌
撩掌是以掌根为力点，从下向上直臂弧形摆动撩击的掌法。
其动作方法、作用及注意事项均与撩拳相同，只将拳变为掌。
(5)挑掌
挑掌是以掌拇指侧为力点，由下向上弧形摆动，撩击的掌法。
其动作方法是：并步站立，双手成掌垂于体侧。
左脚向外迈步成一定的步型;同时，右掌以拇指侧朝向
体前、向上挑击;左臂后摆至体后，拇指侧向下。
眼看右掌。重复练习时，右掌向前，左掌向后，立圆轮摆后，再做右挑掌。左势动作方法相同，动作相反。
挑掌主要用于跳开对方进攻的手或脚，或用于挑击对方的档和上体。
青少年练习时应注意
①两臂成一直线抡动。
②两臂抡动要圆活，借助转腰之力使挑击迅速有力。
③注意协调连贯。
(6)劈掌
劈掌是以掌根，掌刃为力点，由上向下直臂弧形下摆劈击的掌法。其动作方法是：两脚开立，双手叉腰;右手变掌直臂经左侧，向上向右弧形劈击;掌刃向下，掌心
向前，高与肩平，跟随右掌。左势动作方法相同，只方向相反。根据劈击的方向不同，劈击可分为正劈掌、侧劈掌、斜劈掌和轮劈掌。
青少年练习时应注意
①肩臂要圆活。
②要借助腰腹的力量加快、加大劈击的速度和力量。
(7)按掌
按掌是以掌心掌根为力点由上向下或斜向下屈伸性按击的掌法。
其动作方法是：并步抱拳，左脚向外迈步，成一定步型，同时右掌变拳，向左膝前横掌按压，掌心向下，小指侧向外，高与左膝平，眼看右掌。左势动作相同，方向相反。根据按击方向可分为前按掌、侧按掌、斜压掌等。
按掌主要用于攻击对方腹部或挡开对方向握攻击的肢体。
青少年练习时应注意
①掌法和步法变换要连贯、协调。
②借助转腰之力加大按击力量。
(8)插掌
插掌是以掌根为力点，从上向下(或斜下)屈伸性插击的掌法。其动作方法是：并步抱拳，左脚向外迈步，成一定步型;左拳变掌，在左脚迈步的同时向体前平穿。
掌心向上，掌指朝前，高与肩平;成步型同时，右拳变掌，向体前下方插击;左掌翻转下按于右臂窝处。左势动作方法相同，方向相反。根据插去的方向不同可分为前插掌、侧插掌、斜插掌、下插掌、倒插掌等。
青少年练习时应注意
①掌臂要挺直，防止屈腕和翘腕。
②借助转腰之力进行插击。
2.掌法
(1)推掌
掌由腰间旋臂向前立掌推击，速度要快，臂要直，力达掌外沿。
(2)挑掌
臂由下向上翘腕立掌上挑，力达四指。
(3)穿掌
手心向上，臂由屈到伸，沿身体某一部位穿出，力达指尖。
(4)插掌
臂由屈到伸，直腕向下或斜下插掌，力达指尖。
(5)撩掌
手心向前上，直臂向前撩出，速度要快，力达掌心 (6)劈掌
由上向下侧掌劈击，直臂，力达掌外沿。
(7)砍掌
仰掌向左、俯掌向右击打，力达掌外沿。
(8)按掌
自上向下按，手心向下，力达掌心。
(9)拍掌
俯掌直腕下拍，快速有力，力达掌心。
(10)亮掌
臂微屈，抖腕翻掌，举于体侧或头上。
长拳
(11)搂手
手心向下，向斜外侧划弧，力达掌外沿。
(12)刁手
手腕由伸到屈，向内或向外刁捋，力达手指。
(13)缠手
以腕关节为轴，手掌由内向上、向外缠绕，同时臂外旋，使手心转向上抓握。
(14)舞花手
两臂交叉，以腕、肘、肩为轴绕环，幅度可大可小，配合协调。
3.肘法
(1)顶肘
屈肘握拳，手心向下，肘尖前顶或侧顶，力达肘尖。
(2)盘肘
手臂平举，拳心向下，前臂由外向内盘肘。
(3)架肘
屈臂内旋上举，手心向外为架肘。