宝宝食谱 6个月宝宝如何添加辅食

　　6个月的宝宝基本上已经吃上辅食了，但是辅食怎么添加却给妈妈们带来了难题。那么，6个月宝宝辅食食谱有哪些呢?宝宝食谱的种类有哪些呢?下面，我们一起到文中看看，宝宝辅食如何添加吧!

　　宝宝吃得好，妈妈才放心，那么，6个月的宝宝辅食吃什么好呢?下面，推荐几款6个月宝宝的辅食辅食!

　　一、蛋黄泥

　　1，鸡蛋一个，放入沸水煮熟，记住一定要煮过心。

　　2，捞起来放至稍凉，剥壳后取出蛋黄。

　　3，放入消毒过的宝宝专用碗中，用汤勺压碎成泥。

　　4，为了宝宝更好吞咽，可加许少许温开水，搅拌成均匀的稀泥状再喂食。

　　注意事项

　　给宝宝添加的量应随着宝宝的月龄逐步增加，一开始不要喂多，1-2小勺即可，让宝宝逐步适应。当黄中含有丰富的蛋白质、脂肪、还能提供维生素A、B1、B2、B6、D、E、H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优质的亚油酸，是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。

　　二、小米粥

　　1，小米30克，淘洗干净。

　　2，汤锅置火上，将洗净的小米的适量清水放入锅中，大火煮沸，再转小伙煮25分钟，将粥熬制粘稠即可。

　　注意事项

　　宝宝6个月左右可以开始添加烂粥。宝宝添加辅食可与喂奶时间合并在一起，可先吃饭后吃奶。但是添加辅食的时候，奶量不要减少得太多调快。

　　三、青菜糊

　　1，米粉100克，青菜2颗，高汤适量。

　　2，米粉用问谁调好，加高汤大火烧开后改小火，煮30分钟左右。

　　3，将青菜洗净，放入沸水中煮软，捞出滤干，切碎后拌入煮好的米糊内即可。

　　注意事项

　　这里的米粉并非市售的婴儿米粉，而是将大米或糯米碾磨成的干米粉，市售的婴儿米粉是直接冲调，不能久煮。