每天吃一点它胜过一大堆补药

　　每天吃二十颗什么东西竟胜过了吃大补药呢?在生活中，不同的豆类食品营养价值也不同，那么，你知道黑豆的功效与作用有哪些吗?黑豆怎么吃比较有营养呢?下面我们一起来看看吃哪些豆类可以滋补身体吧!>>>这东西放锅里炒着吃胜似大补药